Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Teşekkür ederim :) zaten Genç ve Fit'in sitesindeki programı takip ediyordum sitedeki videolar açılmamaya başladı :(((( çözemedimde Deneyeceğim teşekkür ederim :)

Öncelikle 16 yaşındayım, ortalama 1,80 boyundayım 62 kiloyum. Uzun ve zayıf olduğum için sıska duruyorum bu da beni rahatsız ediyor. 1)Nasıl ve ne kadar kilo almalıyım? 2)Bileklerim, kollarım, bacaklarım filan çok güçsüz evde spor yapmak istiyorum, spor salonu için para yetiştiremem aileme yük...