Ben hepsinin kafada bittiğine inanıyorum. Çok zayıf olduğum dönemler de oldu, çok kilolu olduğum dönemler de... Hiç bir zaman da kafama takmadım. Kafanıza takmayıp belli bir düzende, doğru beslenirseniz sıkıntı yaşamazsınız bence.
Herkesin bünyesi farklı tabi bir de... Ben en faydalı kilo alma...