Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Karbonhidrat +protein tozu ve amino asit. Karbon hidrat gün içinde protein tozu amino asit antrenman öncesi ve sonrası.

Fenerbahçe'li biri olarak. Eğrisiyle doğrusuyla bu adam bu ülkede UEFA kupası alarak tarihe geçmiş bir hocadır. Daha iyisini yapabilen varsa hodri meydan. Bunun çokça bilinen isim gibi bir durumla alakası yok. İsmi başka bir şey başarısı başka bir şey.

Yediğin yemeklerden ötürü besinleri sporda tüketmiş olman gerek. İstiyorsan kimse seni tutamaz ama vücut yapmak spor yapmak bir günlük bir iş değil. Ömür boyu sürdürülebilen bir durum.

Gerek yok. Sporda nabzın yükseldi. Doğru veya yanlış hareketler yaptın. Şu an dinlenme zamanı. Bunu hobby olarak yapıyorsun. Bunu unutma.

Spor yaparken antrenman öncesi vapur ağırlık altına girmeden önce kullanırdım. Etkisi vardı. https://www.supplementler.com/urun/muscletech-hydroxycut-hardcore-next-gen-110-kapsul-6918 Bulursan antrenman öncesi 2 tane yeterli. Koşu bandı filan altından çıkmanı sağlar. Ağırlıklara geçince farklı...

Yediği yemek 45 dakika sonra kana karışmış olur. Mide de şişkinlik olmaz.

Hocam düzenli beslenme var. Spor salonuna gidince insanlar zayıf olduğu için acil yüksek lifli takviyeye ihtiyaç duyuyor. Yaklaşık 3-4 ay kullanınca vücut güzel bir dolgunluk oluşuyor. Artı düzenli beslenmeden daha fazlası lazım.

Sabah 1 servis. Akşam 1 servis. Aç karnına kullanmanı tavsiye etmem. Yemeğini yedikten sonra yemekten en az 45 dakika sonra kullansan daha iyi olur. Akşam olanı da antrenmandan sonra.

Hayır bir şey olmaz. Vücudun fokusları açıldı zaten. Sportif bir yapıya sahipsin. Ayrıca spor bu hobi olarak yapıyorsun. Hayatında daha önemli meseleyle ilgilen. Fırsat kalınca spor yap. 1 ay gibi kısa sürede toparlarsın. Kaslarda biraz ufalma olur. Bu saydığın spor meselesinin hiçbir üniversite...

2 sene spor yaptım. Ağırlık olarak tavuk pilav yumurta beslendim. Dediklerinin hepsini yiyebilirsin. 1 gün off yapsan olur. Şöyle off yapsan olur. Eğer vücudun fit kas yapmaya girdiysen off yap. Hala verecek kilon varsa şahsen 1 gün off yapmanı önermem. Spor yaparken biz profesyonel beslenmeye...

Bize gelen takımlar basit diyoruz dün 90+6 da paçayı zor kurtarmışız.:D

Düzenli spor yapmak başka bir şeydir. Aç karnına koşmayla bir şey elde edemezsin. Spor salonuna yazılıp düzenli olarak 6 ay spor yaparsan daha fazla sonuç elde edersin.

Fenerliyim ama FIFA 21'deki Fenerbahçe'mi daha çok seviyorum. Alex'ten sonra Fenerbahçe'li olamadım.🙁işini iyi yapan bir yönetim bir futbol ekibi olursa değil izlemek stadı doldurmaya hazırız. Ali koç Fenerbahçe'yi hakettiğiniz yerde görmek istiyorsanız beni seçin. Seçtik ve gördük. Dünya kulübü...

Fitness ve satranç.

Sen yemedikelerini yolla bize biz yeriz kardaş. Sen kas yapmaya devam et :D