Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: volkandemirel01
  • Spor kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. volkandemirel01

    100 tane mekik çekip 1 tane şınav çekememek

    Arka kol ve göğüs kaslarını çalıştırır şınav.
  3. volkandemirel01

    Nasıl kilo alınır?

    Bağırsağınızdaki b.k size kesinlikle kilo aldıracaktır. :)
  4. volkandemirel01

    Nasıl kilo alınır?

    Günlük 500 derken yaktığın kalorinin üstüne 500 kalori daha almak gerekiyor dedim.
  5. volkandemirel01

    Nasıl kilo alınır?

    Yanlış oldu sanırsam 1 ayda 6-7 kilo kas ?
  6. volkandemirel01

    Nasıl kilo alınır?

    Kaç kalori yaktığını hesapla. Günlük 500 fazlasını ye. Yiyemezsen kilo alamazsın düşünüp durursun.
  7. volkandemirel01

    Gelmiş geçmiş en iyi sporcu

    Ronnie Coleman
Geri
Yukarı