nelielwashere tarafından oluşturulan blog girdileri

Selamlar, Bugün biraz zorlandım hatta yemenin bir tık dozunu aşmış olabilirim fakat hala almam gereken kalorinin çok çok altındayım. Kahvaltı 2X haşlanmış yumurta 155kcal. Mis süzme peynir (60gr) 138kcal. Yaklaşık 10 adet siyah zeytin 71kcal. 1 adet domates 22kcal. Öğle yemeği Öğle yemeği...

Selamlar, Bugün full evde olduğum için acayip bir şekilde atıştırmalık ihtiyacı duydum film vs. izlerken fakat kendime az da olsa hakim oldum. Kahvaltı Kahvaltı öğünümüz yok 0kcal. Öğle yemeği 1 kase yayla çorbası 204kcal. Atıştırmalık 1 adet elma 72kcal. Akşam yemeği 1 kase yarım yağlı...

Selamlar, İlk günün sonuna gelmiş bulunmaktayız. Açıkçası zorlandığımı söyleyemem çalıştığım işte işler bitmesine rağmen boş oturunca acıkma, bir şeyler yeme hissiyatı gelmedi. Kahvaltı Kahvaltı kendimi bildim bileli yapmadığımdan kahvaltı öğünü 0 kcal. Öğle yemeği Öğle yemeği yemedim...