asmr

ASMR (Otonom Duyusal Meridyen Tepki) kavramı 2010 yılında Jennifer Allen isminde bir kişi tarafından ortaya konulan ve kişinin belirli bir videoyu izlediğinde ya da belirli sesleri duyduğunda hissettiği rahatlamayı ve çoşku veren karıncalanma duygusunu tarif eden bir kavramdır. Havluları...

Dostlarım herkese iyi geceler, soru cidden saçma olabilir ama böyle bir soruyu cidden soruyorum. Son 2-3 aydır ASMR videoları seyrediyorum. Rusça, Türkçe, ingilizce vs. cidden geceleri izlemek beni rahatlatıyor ve uykumu getiriyor. Yatmadan önce stresliyken ASMR izlemem stresimi azaltıyor...