Yaklaşık 2 senedir haftada 1-2 gün bacak çalışırım. Bacak çalıştıktan sonraki günler gün içindeki durduk yere ereksiyon olmalar bile artıyordu. Bu konuya hep şu düşünceyle baktım "bacak vücudun en büyük kas grubu, onu çalıştırınca vücut onarmak için daha fazla testo üretecek ve genel testo daha...
Arkadaşlar yaptığım programı altta verdim. Sizce güzel olmuş mu? Olmamış ise neyi neyle değiştirmem gerektiğini söyler misiniz?
Pazartesi: Göğüs, ön kol.
Salı: Sırt, arka kol,
Çarşamba: Omuz, bacak.
Perşembe dinlenme.
Cuma: Göğüs, ön kol.
Cumartesi: Sırt, arka kol.
Pazar dinlenme.
Merhaba internetten de biraz baktığım kadarıyla sanırım huzursuz bacak sendromum var. Önceleri daha az etkiliyken şimdi çok şiddetli oluyor. İki bacağımıda hareket ettirmeden duramıyorum, hangi alandakı doktora gitmeliyim? Ya da alternatif bir tedavi yöntemi var mı? Çok fazla bilgim olmadığı...
Merhaba ben 13 yaşındayım yaşıma göre bacak kıllarımın fazla olduğunu düşünüyordum. Bacağıma direkt makine ile girdim birini yapınca ara verdim. O arada annem de niye bacak kıllarını alıyosun kız mısın sen dedi. Bacak kıllarımı nasıl hızlı uzamasını sağlarım. Diğer bacağımı almadım. Sizce diğer...
Arkadaşlar bacağımdaki kılları alacağım ama bu kremi spatulasıyla sürmek gerekiyor sanırım. Benim kıllar biraz fazla sürmek uzun sürer elimle sürsem ne olur deneyen var mı?
Arkadaşlar malum yaz geldi bacak kılları da orman olunca almak gerekiyor. En mantıklısı kremle almak gibi duruyor. Böyle Migros'ta falan satılan bildiğiniz güçlü kremlerden varsa bir önerebilir misiniz?
Sizlerin kullanmış olduğu, deneyimlediği, önereceği tıraş makinesi var mıdır? Aklımdaki bütçe 1000TL ile 2500TL arası. Bulduğum bazı modeller de var sizin de fikrinizi almak isterim. Açıkçası normalden gür ve uzun kıllara sahibim, güçlü olması önemli.
Yaşım 18, halısahada sakatlık yaşadım. MR sonuçlarıma göre doktor dedi ki bağlar kopmamış ama acayip zorlamışsın. Fizik tedavi ve zamanla iyileşir inşallah, iyileşmezse ameliyat dedi. Hayallerim kolluk kuvvetleri olduğu için bir an önce iyileşmek istiyorum. Başına böyle bir şey gelen veya...
Arkadaşlar merhaba, bacak kasılması önceden olmayan ve yeni yeni oluşan bir şey bende. Sabah 8'de uykumdan uyanıp bacağımın kasıldığını biliyorum. Sebebi nedir, bunun nasıl geçer?
Bacak kıllarımı epilatörle aldım ve kıllar daha kalın çıkmaya başladı. Eskiden kıllarım pek gözükmüyordu, şimdi maalesef kalınlaştı. Epilatör kılları kökünden aldığı için kılları inceltir diye düşünmüştüm. Epilatör kılları inceltmiyor mu?
Ergenlik kadar insanı canından bezdiren bir şey olamaz gerçekten. Sürekli olarak bacak kıllarım uzuyor birkaç yıldır. En başka kıl dökücüyle almayı denedim ama o hem çok üşendiriyor hem de kötü bir kokuyla beraber kılın nerede olduğu görülmüyor. Jiletle alıyorum bazen ama aldıktan sonra kıl...
Arkadaşlar 2 gün önce koşu yaparken sol bacağımda dizimin üstüne (uyluk bölgesi diye geçiyor galiba) ağrı girdi ilk günküne göre sanki biraz daha iyi gibi kendi kendine geçer mi yoksa ciddi bir şey mi? Bunun yüzünden 2 gündür topallayarak yürüyorum.
Arkadaşlar ben birçok yönden endomorfum mesela üst bacaklarım çok büyük. Çok kolay kilo alıyorum. Zor veriyorum. Ama en önemlisi olan kalın kemikler yok hatta kemiklerim aşırı ince. Acaba ben endomorf değil miyim? Ya da bu durum hakkında görüşleriniz.