Endomorf Olmama Rağmen Kemiklerim İnce

HamzaBzkrt10 · 13 Ocak 2019

Arkadaşlar ben birçok yönden endomorfum mesela üst bacaklarım çok büyük. Çok kolay kilo alıyorum. Zor veriyorum. Ama en önemlisi olan kalın kemikler yok hatta kemiklerim aşırı ince. Acaba ben endomorf değil miyim? Ya da bu durum hakkında görüşleriniz.

asdddxaw · 17 Ocak 2019

Ben de Endomorfum zor veriyorsun diye bir şey yok. Eğer metabolizma gibi sorunlarının olduğunu düşünüyorsan doktora git kontrol ettir eğer bir sorun çıkmazsa ağırlık antrenmanı, kardiyo ve beslenme ile çatır çatır kilo verirsin. Ağırlık kaldırdığın zaman kemiklerin de güçlenecek ve büyüyecektir.

Not: 0 Bilgi ile evde spora başladım ve 9 Ayda 108 Kilodan sağlıklı bir şekilde 86'ya düştüm şuan 86'yım hedef 75 3 Ay içerisinde hedefime ulaşacağım.

HamzaBzkrt10 · 20 Ocak 2019

asdddxaw dedi:
Ben de Endomorfum zor veriyorsun diye bir şey yok. Eğer metabolizma gibi sorunlarının olduğunu düşünüyorsan doktora git kontrol ettir eğer bir sorun çıkmazsa ağırlık antrenmanı, kardiyo ve beslenme ile çatır çatır kilo verirsin. Ağırlık kaldırdığın zaman kemiklerin de güçlenecek ve büyüyecektir.

Not: 0 Bilgi ile evde spora başladım ve 9 Ayda 108 Kilodan sağlıklı bir şekilde 86'ya düştüm şuan 86'yım hedef 75 3 Ay içerisinde hedefime ulaşacağım.

Haklısın kilo verememek diye bir şey yok ama ben tam olarak hangi vücut tipinde olduğumu merak ediyorum. Bir de kemiklerim gerçekten büyüyebilir mi?

asdddxaw · 20 Ocak 2019

HamzaBzkrt10 dedi:
Haklısın kilo verememek diye bir şey yok ama ben tam olarak hangi vücut tipinde olduğumu merak ediyorum. Bir de kemiklerim gerçekten büyüyebilir mi?

Büyüyebilir, kalınlaşabilir ve güçlenebilir.

HamzaBzkrt10 dedi:
Haklısın kilo verememek diye bir şey yok ama ben tam olarak hangi vücut tipinde olduğumu merak ediyorum. Bir de kemiklerim gerçekten büyüyebilir mi?

Yağlıysan Endomorfsundur fazla bir açıklamaya gerek yok.

Vücut tiplerine fazla kafa takma dostum.

HamzaBzkrt10 · 21 Ocak 2019

asdddxaw dedi:
Büyüyebilir, kalınlaşabilir ve güçlenebilir.

Yağlıysan Endomorfsundur fazla bir açıklamaya gerek yok.
Vücut tiplerine fazla kafa takma dostum.

Her şey için çok teşekkürler. Spora yeni eve taşınır taşınmaz tam başlayacam şimdi ise yarım yamalak bir şeyler yapıyorum.

asdddxaw · 21 Ocak 2019

HamzaBzkrt10 dedi:
Her şey için çok teşekkürler. Spora yeni eve taşınır taşınmaz tam başlayacam şimdi ise yarım yamalak bir şeyler yapıyorum.

Rica ederim, yarım yamalak da olsa hiç bir şey yapmamaktan iyidir.

Bir sorun, sorunun olursa yaz lütfen yardımcı olmak isterim.

Endomorf Olmama Rağmen Kemiklerim İnce

Ayrıntılı düzenleme

HamzaBzkrt10

Decapat

asdddxaw

Hectopat

HamzaBzkrt10

Decapat

asdddxaw

Hectopat

HamzaBzkrt10

Decapat

asdddxaw

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz