bcaa

15 yaşındayım spora başlayalı 6 ay gibi bir şey oldu ve programımı haftada her yeri 2 kere çalışmalı yapmak istiyorum ve BCAA kullanmayı düşünüyorum. Şu an diyetteyim yağ vermeye çalışıyorum haftada her yeri 2 kere çalışmam bana göre ağır mı olur? Yapmalı mıyım?

Merhaba bana bir akıl lazım arkadaşlar. Ben 2 aydır fitness+ağır diyet yapıyorum ama herhangi bir takviye almıyorum. Şu sıralar aklıma BCAA gelmeye başladı. Düşük kalorili beslendiğim için kas kaybını önlemek amacıyla kullanmayı düşünüyorum. Sizce ne yapmalıyım.

Protein tozu almak istiyorum ama hangi marka kaliteli bilmiyorum yardımcı olur musunuz? Bütçem 800TL falan servisi ne kadar fazla benim için o kadar iyi. https://www.ssnsports.com.tr/ssn-kas-kombinasyonu-2 BCAA ve protein tozu bir arada satılıyor bunu önerir misiniz?

Günlük olarak whey protein(torq nutrition), kreatin(ssn), ZMA+l-arginine(torq), Full Spectrum vitamin(torq) ve balık yemediğim her gün OmeGA-3(nature's supreme) kullanıyorum. BCAA olarak baktığım proteinin tozunun içeriğinde BCAA olarak belirtilen (2500, 1284, 1352) lösin, izolösin ve valin var...

HIQ marka tozlar mı? Hardline marka tozlar mı? Birisinin 2 kilo olması beni tarafına çekerken diğerinin ham madde kalitesi beni tarafına çekiyor. Önerdiğiniz marka varsa belirtebilirsiniz.

Merhaba. Spora gidince BCAA içiyorum ama sağlıklı mı acaba (5 gram)?

Az miktarda BCAA'ya ihtiyacım var. Iherb'de birçok ürün piyasasından çok daha ucuza satılıyor fakat yurt dışı siparişlerinden alınan vergi miktarı veya gümrükte yaşanabilecek sorunlar hakkında bir fikrim yok. Acaba ürünü gümrükten geçirmek için ek bir evrak gerekir mi? Ek olarak ödemem gereken...

Spor yapmıyorum. Medikal amaçla, kısa bir süreliğine kullanacağım. Piyasadaki bildiğiniz en 'saf' ve marka olarak da güvenilir BCAA markası nedir?