çok oturmak

  1. miracim

    Spor salonuna gitmeden kilo nasıl verilebilir?

    Ön bilgi olarak spor salonuna gitmemi söylemeyin çünkü annem hasta ve ona bakıyorum, baştan söylemek istedim. Saat 7-8 gibi evde oluyorum ve tüm ihtiyaçlarımı 20.30 gibi bitiriyorum ve oturup yazılımımla ilgileniyorum. İş yerinde oturduğum yetmediği gibi evde de çok oturuyorum ve bunu yapmak...
Geri
Yukarı