Bir spor salonun çeyreği etmese de evde spor aletleri var. Amacım yağ yakmak, kol kası, göğüs kası ve tabii ki güç kazanmak. Evde ne kadar olur bilemem. Elimde olan şeyleri yazıyorum.
İçi kum spor aletleri;
4 adet 7, 5kg halter diski
2 adet 5kg halter diski
4 adet 2, 5kg dambıl diski
6kg dambıl...