kaygı bozukluğu

Arkadaşlar merhaba az önce öyle oturuyordum ve bir anda eski sevgilimin bir arkadaşı aklıma geldi ama bir anda, durduk yere. Ama ondan hoşlanmıyorum hatta aksine nefret bile ediyorum. Yani keşke onunla tanışmasaydım eski sevgilimle de tanışmasaydım diyorum. Son günlerde bazı durumlar belki o...

Selamlar. Uzun zamandır sürekli kaygılıyım. Kafamda olmayan şeyler kurup strese giriyorum. Örnek vermek gerekirse bugün sınavda iki şey yapıp teslim etmem gerekiyordu herkes sırayla masanın üstüne dizecekti. Ben de yaptım sonra eve geldim ulan acaba koydum mu koymadım mi diye düşünüyorum kaç...

Merhaba bu durumdan sıkıldım için benim gibi bu sorunu yaşayan veya yaşamış olan insanlar var mı diye öğrenmek istiyorum. 1.5 yıl önce babamı trafik kazasında kaybettim... Aradan 6-7 ay geçti ve bir gün kalbim çok hızlı ve güçlü bir şekilde atmaya başladı çarpıntıdır ya dedim geçtim ama...

Merhaba arkadaşlar. Öncelikle son 1 ayda olmaya başladı bu olay. Sahil yerlerinden, kumsallardan anlamsız ve garip bir şekilde korkuyorum. Sebebi nedir bilemiyorum. Kendimi orada bulundurmayı hayal edince içimde kayıp bir korku başlıyor. İşin garip tarafı sahil ve denizlik alanlarda hiç travma...

Merhaba arkadaşlar, öncelikle buraya bu tarz şeyleri yazmamın sebebi bunları anlatacak kimsem olmadığı için yazıyorum. Neyse konumuz kaygı gerçekten sinir bozucu ve rahatsız edici bir şey, bir şeye çok fazla kafayı takarım o şeyi saatlerce düşünürüm unutuncaya kadar belki ve hayatımda beni...

Merhaba arkadaşlar yaklaşık bir buçuk yıldır ağır bir sosyal anksiyete hastasıyım. Öncelikle Allah kimsenin başına vermesin. Ben de orta okulda çok sessiz biriydim öğretmenim bana kafayı takmıştı ve beni her ders rezil etmenin yollarını buluyordu. İşte bunun yüzünden derse girmek istemiyordum...

Arkadaşlar yaygın anksiyete bozukluğum var. Bunun için 1-2 hafta sonra psikoloğa gideceğim, fakat sürekli korku, endişe, suçluluk hissi içindeyim. Olmayan yaşanması düşük bir ihtimal olan şeyleri kafama takıp sanki tazminat yiyeceğimi, hapis yiyeceğimi kafama takıyorum ve sanki bu olay olacakmış...