Merhaba arkadaşlar. Ben yarı prof. bir bisiklet kullanıcısıyım(dağ bisikleti). Bildiğim üzere max. nabız hesaplaması 220-yaş olarak hesaplanıyor. Yaşım 18, hesaplandığı zaman max. nabızım 202 olması lazım fakat benim antremanlarda gördüğüm maksimum nabızım 216-217(güvenilir aletlerle çok kez...