sigarayı bırakmak

Sigara içmeye 15 yaşında başladım. Bütün arkadaşlarım içiyordu ailem de içiyordu ben de içmiştim. 2 senedir içiyorum bırakıcam dedim 1 hafta içmedim ama dayanamayıp yine içtim. Bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum eğer sigaraya içmeye yeni başladıysanız hemen bırakın. Sonra dönüşü olmuyor. Ne...

1 aydır sigarayı bırakmaya çalışıyorum. İlaç kullandım bana pek faydası olmadı bütçem 150 daha fazla para ayıramam. Link atarsanız sevinirim. şimdiden teşekkürler.