sigarayı nasıl bırakırım

Sigara içmeye 15 yaşında başladım. Bütün arkadaşlarım içiyordu ailem de içiyordu ben de içmiştim. 2 senedir içiyorum bırakıcam dedim 1 hafta içmedim ama dayanamayıp yine içtim. Bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum eğer sigaraya içmeye yeni başladıysanız hemen bırakın. Sonra dönüşü olmuyor. Ne...

Arkadaşlar biliyorsunuz bağımsız bir çok araştırma kuruluşu E-sigara'nın tütünlü sigaralardan % 95 96 daha az zararlı olduğu bilindiği halde ülkemizde sigaraya yasak yerine E-sigaraya yasak getirilmiş durumda. E-sigaranın en büyük avantajı maliyet+katran, karbon türevleri, çeşitli zehirlerin...