vitamin

Solgar MV 2000 kullanıyorum. Kullanım talimatında günde 1-2 kere alınması gerektiği yazıyor ve sınava çalıştığımdan dolayı günde 5 saat uyuyup kaliteli beslenemiyorum, bu sebepten ne kadar alırsam kardır diye bakıyorum. Kullananlar var mı aranızda, günde 2 kere almak fazla mı olur?

Son zamanlarda vücut için gerekli olan birçok şeyden uzaklaştığımı ve sağlık sorunlarımın arttığını fark ettim. Açıkçası COVID-19'dan dolayı hastaneye gidip bir eksikliğim var mı diye test yapmaya bile çekiniyorum. Daha önce suya karıştırılıp içilen magnezyum denedim ama olmadı çünkü suya...