16 yaşından sonra boy uzar mı?

Agirlik kaldirma antrenmanlari yapmayin uzar ama genetik bilinmez yani. Agirlik antrenmani ise net bilgi doktorlar acikliyor ama siz en iyisi doktor bulup sorun.
 
Erkekler 21 22 yaşına kadar uzarlar sıkıntı yapmayın. Boy uzaması için dengeli beslenme, spor vs. gerçekten önemli. 15 yaşlarında 1.60 tım. Bodybuilding'in çok faydasını gördüm. Futbolcuydum bir de. 1.85'im şu an yaşım 21. siz farklı sporlarda yapabilirsiniz (yüzme, basketbol olabilir.)

Öff ben şu an 180'im 13 yaşındayım 20 yaşına kadar uzamam inşallah.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı