Kolay gelsin hocam. Definasyon tam olarak nedir acaba?
Vücut geliştirme uzmanı değilim ama bildiğim kadarı ile yağ oranını azaltıp kasları daha belirgin hale getirmek. Bizde "define vücut" diyorlar ama kelime İngilizce Definition'dan geliyor. Bu da netlik, keskinlik anlamında.