Bertug Tosun
Hectopat
- Katılım
- 7 Ekim 2020
- Mesajlar
- 426
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Pandemiden önce her gün spor yapan sağlığıma dikkat eden biriydim. Pandemi vs. diye diye her şeyi saldım. Şimdi hem kilom ortalamanın üstüne çıktı hem de sağlıklı yemek yeme olayım kayboldu. Son 6 aydır her şeye acayip fazla üşeniyorum. Ne yaparsam bunu yenerim? Hala aşamadım bu durumu ve artık beni rahatsız etmeye başladı diyebilirim.
Hem keyifleniyorum hem de sporumu yapıyorum, tabii bunu kendime şartlamak epey zaman aldı. Harekete geçmek işin %50 si gibi düşünebiliriz.
