Kreatin önerisi

AnnenMayKantereit · 26 Şubat 2022

Merhabalar uzun zamandır spor yapıyorum ve bir süre ara vermek zorunda kaldım. Eskisi gibi forma dönme amaçlı ve kuvvet kazanmak için kreatin kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Aklımda bu var ama nasıl kullanırım ve düzgün bir marka mı bilmiyorum sizce nasıldır?
Aklımda olan marka: https://www.hepsiburada.com/hardline-nutrition-creapure-120-kapsul-kreatin-creatine-p-SPORHRD36

Tearz · 26 Şubat 2022

AnnenMayKantereit dedi:
Merhabalar uzun zamandır spor yapıyorum ve bir süre ara vermek zorunda kaldım. Eskisi gibi forma dönme amaçlı ve kuvvet kazanmak için kreatin kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Aklımda bu var ama nasıl kullanırım ve düzgün bir marka mı bilmiyorum sizce nasıldır?
Aklımda olan marka: https://www.hepsiburada.com/hardline-nutrition-creapure-120-kapsul-kreatin-creatine-p-SPORHRD36

Kullanmadan önce iyice araştırma yapmanızı öneririm. Benimde kullanmak istediğim bir supplement çeşidiydi ancak bazı yan etkilerinden dolayı kullanmaktan vazgeçtim. Bu ürüne bakabilirsin. Creatine Fiyatı - En İyi Kreatin Markası ve Kullanıcı Yorumları

TBP09 · 26 Şubat 2022

AnnenMayKantereit dedi:
Merhabalar uzun zamandır spor yapıyorum ve bir süre ara vermek zorunda kaldım. Eskisi gibi forma dönme amaçlı ve kuvvet kazanmak için kreatin kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Aklımda bu var ama nasıl kullanırım ve düzgün bir marka mı bilmiyorum sizce nasıldır?
Aklımda olan marka: https://www.hepsiburada.com/hardline-nutrition-creapure-120-kapsul-kreatin-creatine-p-SPORHRD36

Öncelikle merhabalar. Öncelikle 1 hafta gibi bir süre normal sporuna devam et. Eğer atletik performansının düştüğünü düşünüyorsan, 4 ila 7 gün boyunca günde 20gram,daha sonrasında ise performansına göre günlük 2 ila 10 gram arası kreatin kullanman uygundur. Aklındaki marka gayet güzel bir kreatin markası.Eğer performansın düşük değilse eski egzersiz programına direkt değil de yavaş yavaş geri dönmeni öneririm.

AnnenMayKantereit · 26 Şubat 2022

TBP09 dedi:
Öncelikle merhabalar. Öncelikle 1 hafta gibi bir süre normal sporuna devam et. Eğer atletik performansının düştüğünü düşünüyorsan, 4 ila 7 gün boyunca günde 20gram, daha sonrasında ise performansına göre günlük 2 ila 10 gram arası kreatin kullanman uygundur. Aklındaki marka gayet güzel bir kreatin markası. Eğer performansın düşük değilse eski egzersiz programına direkt değil de yavaş yavaş geri dönmeni öneririm.

Tamamdır hocam teşekkür ederim ama bu kapsül şeklinde sanırım yani hap gibi nasıl gramını ayarlarım.

Lautz · 26 Şubat 2022

AnnenMayKantereit dedi:
Merhabalar uzun zamandır spor yapıyorum ve bir süre ara vermek zorunda kaldım. Eskisi gibi forma dönme amaçlı ve kuvvet kazanmak için kreatin kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Aklımda bu var ama nasıl kullanırım ve düzgün bir marka mı bilmiyorum sizce nasıldır?
Aklımda olan marka: https://www.hepsiburada.com/hardline-nutrition-creapure-120-kapsul-kreatin-creatine-p-SPORHRD36

Bigjoy tavsiyemdir

Gainer olarak da Optimum Nutrition alırsın istersen çok fazla içeriği var tabii fiyatı da biraz tuzlu
Diğlerleri gibi tadı iyi olsun diye aroması pek yok içmesi zordur ama tavsiyemdir.

KIRMIZIELMA · 26 Şubat 2022

Bigjoy sitesinden aromasız alabilirsin hem hediye verir hemde piyasadaki fps olarak en alınabiliri. İndirim için marcus10 yazabilirsin.

Kreatin önerisi

Ayrıntılı düzenleme

AnnenMayKantereit

Hectopat

Tearz

Hectopat

TBP09

Centipat

AnnenMayKantereit

Hectopat

Lautz

Hectopat

KIRMIZIELMA

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz