Dogruyu söylemek gerekirse ilk 4-5 sene cok sıkıntı cektim ve psikoljim altüst oldu. Bu durum hem uyku düzenimi hem de sosyal hayatimi fena etkiledi. Tinnitus ile birlikte hiperakuzi (sese karsi hassaslik) basladi. Tabii zamanla bu sese alismak zorunda kaldim ve bir nevi kabullendim. Yaklasik bir senedir ise sese karsi hassassligim azaldi.
Cinlama beni eski kadar etkilemiyor. Günün 24 saat cinlamasina ragmen onu dikkate almamayi basarabiliyorum. Yalniz yagmurlu ve soguk havalarda cinlama siddetini artirabiliyor ve bazen bana diz cöktürmeyi basarabiliyor. Bu sorunu ise az da olsa kulagima sicak hava tutarak cözdüm.
Uyku düzenim su an normal. Kulagim cinlasa da uyuyabiliyorum, pek fark etmiyor.
Kulak cinlamasini artiran durumlar mevcut. Fazla kafein tüketmek, cok yagli ve tuzlu yiyecek yemek, stres ve yorgunluk gibi. Ses tonu ne kadar siddetliyse o kadar fazla etkiliyor. Düsük oldugu sürece rahatsiz etmemekte. Duruma göre hem azalabiliyor, hem de artabiliyor. Eger cinlamanin kaynagini bulursaniz sorunu tamamen ortadan kaldirmak da mümkün.
@The.Kıvırcık
Kulak esitleme yapabilirsiniz. Agzinizi ve burnunuzu kapatip hafiften cok yavas bir sekilde disariya hava vermeye calisin.
Dalgıçlar su altında derinlere indikçe vücutlarına etki eden basınç artar. Bu durumdan en çok kulak ve akciğer gibi hava boşlukları olan organlar etkilenir. Kulaktaki zar basıncın etkisiyle içe doğru esner. Basınç arttıkça zar ve iç kulakta hasar oluşabilir.
bilimgenc.tubitak.gov.tr
Yaparken dikkatli olun. Aninda yaparsaniz kulak zarina zarari olabilir. Kontrollü bir sekilde yapacaksiniz.
inşallah cınlama vb şeyler olmaz gerçekten sadece 2 gün olmustu ve psikolojimi bozmustu internetten araştırmıstım beyin tümorü falan diyorlardı 
