İç sıkıntısı

Hank J Wimbleton

Hectopat
Katılım
15 Eylül 2021
Mesajlar
3.068
Çözümler
6
Merhabalar dostlar. Bu aralar çok kotu ruyalar goruyorum. Sevdigim herkesi ve sahip oldugum herseyi kaybettigim veya birilerinin bana saldirdigi ruyalar. Gercekte de sanki herkes arkamdan konusuyor arkamdan is ceviriyor gibi geliyor. Sanki her an kotu bir sey olacak gibi hissediyorum. Cok sikintili bir durum. Neden konu actigimi tam bilmiyorum icimi dokmek istedim.
 
Ülkede psikoloğa ihtiyacı olmayan kimse yok herhalde dostum. Bana kalırsa yaşadığın bir çok şeyin altında gelecek kaygısı ve maddi sıkıntı(bir çoğumuz gibi*) vardır. Profesyonel yardım almanı tavsiye ederim. Yoksa buradan alacağın herhangi bir yardım "kafana takma" dan fazlası olmayacaktır.
 
Vallahi hocam her şeyde önce biraz da olsa pozitif bakmaya çalışacaksın ne kadar kötü düşünürsen o kadar aklından çıkmaz bilinç altına işler. Biraz demode olacak ama yürüyüş insana gerçekten çok iyi geliyor. Eskiden arkadaşlarımla çok kavga ederdim her seferinde telefonu evde bırakıp uzun bir yürüyüş-koşuya çıkardım insanı inanılmaz ferah ve rahat tutuyor.
 
Merhabalar dostlar. Bu aralar çok kotu ruyalar goruyorum. Sevdigim herkesi ve sahip oldugum her şeyi kaybettigim veya birilerinin bana saldirdigi ruyalar. Gercekte de sanki herkes arkamdan konusuyor arkamdan is ceviriyor gibi geliyor. Sanki her an kotu bir şey olacak gibi hissediyorum. Cok sikintili bir durum. Neden konu actigimi tam bilmiyorum icimi dokmek istedim.

Rüya görmüşsün kanka sende söylüyorsn istersen rüya tabirleri var git bir bak derim içini rahatlatıcaksa.
 
Ülkede psikoloğa ihtiyacı olmayan kimse yok herhalde dostum. Bana kalırsa yaşadığın bir çok şeyin altında gelecek kaygısı ve maddi sıkıntı(bir çoğumuz gibi*) vardır. Profesyonel yardım almanı tavsiye ederim. Yoksa buradan alacağın herhangi bir yardım "kafana takma" dan fazlası olmayacaktır.
Hocam mesela cumartesi bizim 5-6 kisilik arkadas grubu var onlarla hali sahaya gittiydik. Kaldirimda sevmedigim bir grup var tam ergenler onlari gorduk vunlar yolda durup oyle bize bakip guldu. Ona falan cok sinirim bozuldu. Daha oncede Facebook'tan benim kilolu halimin fotograflarini alip dalga geciyorlardi ogrenci grubuna atip. Şu an pek bir sikintim yok ama sinirimi bozuyor o gruptan bir kac kisi. Onlardan dolayi olabilir. Bu arada dedigim grup boyle sevgili yapmaya calisip kiz pesinde kosanlar.
Rüya görmüşsün kanka sende söylüyorsn istersen rüya tabirleri var git bir bak derim içini rahatlatıcaksa.
Hocam bu ruya tabirleri neye gore belirleniyor
 
Son düzenleme:
Hocam mesela cumartesi bizim 5-6 kisilik arkadas grubu var onlarla hali sahaya gittiydik. Kaldirimda sevmedigim bir grup var tam ergenler onlari gorduk vunlar yolda durup oyle bize bakip guldu. Ona falan cok sinirim bozuldu. Daha oncede Facebook'tan benim kilolu halimin fotograflarini alip dalga geciyorlardi ogrenci grubuna atip. Şu an pek bir sikintim yok ama sinirimi bozuyor o gruptan bir kac kisi. Onlardan dolayi olabilir. Bu arada dedigim grup boyle sevgili yapmaya calisip kiz pesinde kosanlar.
Dostum el alem ne der; ne demiş, ne diyecek diye asla düşünme. Çünkü o el alem seni bulamazsa başka birisi hakkında konuşur. Demek istediğim insanlar sen mükemmel olsan da olmasan da hep bir bahane bulur konuşur. Ayrıca kimseyi memnun etme görevi sana verilmedi ki dert edesin! Senin kendini nasıl gördüğün, nasıl hissettiğin, nasıl mutlu olduğun önemli. İster 30 kilo ol rüzgardan uç, ister 100 kilo ol totonla dağları devir kime ne!

Dostum hayata bir kez geliyorsun. Tam kendini anladığın anda hayatın yarısı çoktan bitmiş oluyor. O yüzden ne kadar erken farkına varırsan o kadar çok mutlu olursun. Ama ufak bir tavsiye niteliğinde yazayım belki haddim değil ama, elinde olmayan şeyler için üzülme, ya da sorumluluğunu almayacağın/alamayacağın şeyleri yapma. Yani kilo aldıysan "tamam lan ben aldım bu kiloyu! Tüm eleştirileri kaldırırım; hem kime ne ki!" diye bileceksen eğer kiloda al. Ama insanların kötü niyetli eleştirilerini asla kafana takıp hayatını ya da o anki psikolojini etkileyecek unsurlar haline getirme.
 
Vallahi hocam her şeyde önce biraz da olsa pozitif bakmaya çalışacaksın ne kadar kötü düşünürsen o kadar aklından çıkmaz bilinç altına işler. Biraz demode olacak ama yürüyüş insana gerçekten çok iyi geliyor. Eskiden arkadaşlarımla çok kavga ederdim her seferinde telefonu evde bırakıp uzun bir yürüyüş-koşuya çıkardım insanı inanılmaz ferah ve rahat tutuyor.
Hocam mesela cumartesi bizim 5-6 kisilik arkadas grubu var onlarla hali sahaya gittiydik. Kaldirimda sevmedigim bir grup var tam ergenler onlari gorduk vunlar yolda durup oyle bize bakip guldu. Ona falan cok sinirim bozuldu. Daha oncede Facebook'tan benim kilolu halimin fotograflarini alip dalga geciyorlardi ogrenci grubuna atip. Şu an pek bir sikintim yok ama sinirimi bozuyor o gruptan bir kac kisi. Onlardan dolayi olabilir. Bu arada dedigim grup boyle sevgili yapmaya calisip kiz pesinde kosanlar.

Hocam bu ruya tabirleri neye gore belirleniyor
Hocam benimde arkadaslar yuzunden sanirim.
Dostum el alem ne der; ne demiş, ne diyecek diye asla düşünme. Çünkü o el alem seni bulamazsa başka birisi hakkında konuşur. Demek istediğim insanlar sen mükemmel olsan da olmasan da hep bir bahane bulur konuşur. Ayrıca kimseyi memnun etme görevi sana verilmedi ki dert edesin! Senin kendini nasıl gördüğün, nasıl hissettiğin, nasıl mutlu olduğun önemli. İster 30 kilo ol rüzgardan uç, ister 100 kilo ol totonla dağları devir kime ne!

Dostum hayata bir kez geliyorsun. Tam kendini anladığın anda hayatın yarısı çoktan bitmiş oluyor. O yüzden ne kadar erken farkına varırsan o kadar çok mutlu olursun. Ama ufak bir tavsiye niteliğinde yazayım belki haddim değil ama, elinde olmayan şeyler için üzülme, ya da sorumluluğunu almayacağın/alamayacağın şeyleri yapma. Yani kilo aldıysan "tamam LAN ben aldım bu kiloyu! Tüm eleştirileri kaldırırım; hem kime ne ki!" diye bileceksen eğer kiloda al. Ama insanların kötü niyetli eleştirilerini asla kafana takıp hayatını ya da o anki psikolojini etkileyecek unsurlar haline getirme.

Çok sağ olun hocam tavsiyeleriniz için. Bundan sonra benim hakkimda ne derlerse desinler aldirmayacagim.
 
Hocam benimde arkadaslar yuzunden sanirim.


Çok sağ olun hocam tavsiyeleriniz için. Bundan sonra benim hakkimda ne derlerse desinler aldirmayacagim.
İnan çok mutlu olursun dostum. Aptal bir mantık ile yola çıkarsak eğer; günde 24 saat var. Bunun 8 saatini uyuyarak geçirsek geriye 16 saat kalır. Yani kaba taslak hayatın 3'te 1'i uykuya gidiyor. Geri kalan zamanında ise sen tek bir olaya takılı kalırsan mutlu olacağın zamandan da çalmış olursun; her türlü kendine zarar ediyorsun yani. O yüzden kimseyi düşünme. Mutlu olduğun gibi yaşa. Yaptığın hataları sev, çünkü kimse mükemmel değil 👍
 
İnan çok mutlu olursun dostum. Aptal bir mantık ile yola çıkarsak eğer; günde 24 saat var. Bunun 8 saatini uyuyarak geçirsek geriye 16 saat kalır. Yani kaba taslak hayatın 3'te 1'i uykuya gidiyor. Geri kalan zamanında ise sen tek bir olaya takılı kalırsan mutlu olacağın zamandan da çalmış olursun; her türlü kendine zarar ediyorsun yani. O yüzden kimseyi düşünme. Mutlu olduğun gibi yaşa. Yaptığın hataları sev, çünkü kimse mükemmel değil 👍

Hocam tekrardan teşekkürler tavsiyeniz için. Bir çocuk var sınıfta bana laf atıyor arada. Şaka amaçlı fakat yine de iyi niyetli de değil. Bu çocuk laf attıkça ben bir şey demediğim için kendi kendine kudurdu :D
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı