Barfiks nasıl çekilir?

2nattydu

Hectopat
Katılım
4 Nisan 2021
Mesajlar
1.076
Çözümler
2
Arkadaşlar boyum 164. kilom 65. 20 şınav çekebiliyorum ama barfiks çekemiyorum. Ne yapmam gerek?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Arkadaşlar boyum 164. kilom 65. 20 şınav çekebiliyorum ama barfiks çekemiyorum. Ne yapmam gerek?
2 dk aralıklarla 4 set 5 beşer tane yaparsanız alışırsınız. Günlük olarak yapmayı ihmal etmeyin, yeteri kadar alıştığınızda durumunuza göre 1 ya da 2 arttırın.
 
Barfiks hiç çekemiyorsanız, ilk başta sadece durabildiğiniz kadar barfiks demirine asılı kalın.
1 hafta içinde 1 tane yapmaya başlarsınız. Böyle böyle sayıyı arttırırsınız.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı