B12 değerim nasıl?

Benim de bir ara 50'ye kadar düşmüştü hayvansal gıda kıtlığından. Yeşil ve beyaz ambalaja sahip kırmızı hapların olduğu B12'yi uzun bir süre kullandım ve sadece 200'e çıkarabilmişti. Ondan sonra pek umursamadım fakat bu belirttiğim üründen ve supplementlerin içinden B12 alarak 600 civarına yükselttim. Siyanokobalamin ve metilkobalamin olmasının farklarından dolayı kaynaklandığını düşünüyorum ama emin değilim.


Linki burada fakat eczanelerde de bulabilirsiniz.
Peki 500 değerine ulaştığınızda kendinizde bir fark gördünüz mü? Bir çok şeye etki ettiği söyleniyor ben iki defa test yaptırdım. 7 ay önce 293'tü 3 gün önceki testte 246 çıktı

Bir şekilde aşırıya kaçmadan bende 500 seviyelerinde fazla yükseltmeden kalmaya çalışacağım ne kadar ve kaç gün arayla kullanmam gerekiyor bilmesem de eczacı yardımcı olur sanırım
 
Haklısınız ancak saçlarda seyrelme ve hafif yanlarda beyazlamalar başladı ve B12 eksikliğinden kaynaklandığını okudum ve doktora bu sorunu da anlattım ancak yazmamakta ısrar etti. 197 - 771 arasında bulunabilecek daha makul bir değer olsa hiç sorun etmem ama 246 oldukça az geldi bana.
O konuyla ilgili deri ve zührevi hastalıkları bölümüne aç karnına gidin bir gün. Muhtemelen yaptığınız tahlilden dolayı tekrar tahlil istemezler diye düşünüyorum ancak yine de isteyebilirler. Onlar baksın kan değerlerinize. Aile hekimi pek ilgilenmeyebiliyor bazen.
 
Peki 500 değerine ulaştığınızda kendinizde bir fark gördünüz mü? Bir çok şeye etki ettiği söyleniyor ben iki defa test yaptırdım. 7 ay önce 293'tü 3 gün önceki testte 246 çıktı

Bir şekilde aşırıya kaçmadan bende 500 seviyelerinde fazla yükseltmeden kalmaya çalışacağım ne kadar ve kaç gün arayla kullanmam gerekiyor bilmesem de eczacı yardımcı olur sanırım
Daha az uykuluydum. Unutkanlık yaşamadım fakat kronik B12 eksikliğinin ileri yaşlarda çok unutkanlık yapabileceğini akılda bulundurmak gerek.
 
Size özel bir durum olarak aksettirmek istemedim hocam. Bazı hocalarımız dışında çok bilmiş adamlar var onlar yazar diye beklemiştim.

Konu alternatif hayat kategorisinde bulunuyor ve bu tarz birçok konu mevcut daha önce test yaptıran ve tedavi gören arkadaşların yorumlarını almak istedim.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı