Kolunuz kaç santim?
- Konuyu başlatan Rambo16
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 11
- Görüntüleme 2.207
- Katılım
- 29 Eylül 2019
- Mesajlar
- 1.738
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İşlemci: Ryzen 5 5600 / Ekran Kartı: EVGA RTX 2070 SUPER BLACK GAMING / Anakart: Asus PRIME B450M-K II / RAM: PNY XLR8 16GB (2X8GB) 3200MHz CL16 / HDD: Seagate Barracuda 1TB 7200RPM / SSD: Adata XPG SX8100 512GB
- Cinsiyet
- Erkek
Pazıyı sıkmadan arka kolunuzu ve bicepsi alarak en kalın yerlerinden ölçmeniz gerek diye biliyorum.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 13.081
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Fitness camiasında genel olarak sıkarak ölçüyorlar, öyle deneyebilirsin. Nizami şekli, sıkmadan ölçmek sanırım.
Hank J Wimbleton
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2021
- Mesajlar
- 3.074
- Çözümler
- 6
Benim sağ kol 37cm
Nasıl ölçüyoruz? Direk omuzdan mezurayı dayayayım mı?
Hank J Wimbleton
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2021
- Mesajlar
- 3.074
- Çözümler
- 6
Evet hocam sıkarak ölçülüyor kol genişliği diye biliyorum.
64 kilo 1.70 boy.
