16 yaşimdayim 1.89 boyum var 93'te kilom var normal mi?
Bölgesel yağlanma ya da yağ verme diye bir şey yok. Cinsiyetten cinsiyete değişebilir belki ama hemcinslerimiz ile aynı bölgelerde yağ toplanıyor.Kan değerleriniz normalse, günlük tempoda nefesiniz yetiyorsa genel olarak pek sıkıntı edecek bir kilonuz yok zaten. Yağlanmanız bölgesel ise ( atıyorum sadece göbeğinizde yada baseninizde toplanma varsa) bu bölgeleri düzeltmek adına egzersizler yapabilirsiniz tabi ama benim şahsi görüşüm 190 adama 90 kilo normal (görünüş olarak vki zaten arkadaş vermiş değerini) . 100'e kadar sırıtmaz da , boy ne kadar uzunsa kilo o kadar normalleşiyor çünkü. (Tamamen dış görünüş açısından söylüyorum, sağlık yönü zaten testlere bakar )
Bölgesel yağlanma ya da yağ verme diye bir şey yok. Cinsiyetten cinsiyete değişebilir belki ama hemcinslerimiz ile aynı bölgelerde yağ toplanıyor.
"Normal kardiyonun yanında" diye bir ifade kullandım onu farketmediniz galiba.@Itx sadece o bölge erimez ama bütün vücuttan eritirler şahsi fikrim yagliysaniz bütün vücut çalışın.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.