Sinirli insan nasıl sakinleşir?

Bence kırılmayacağını çok iyi bildiğin bir şeyi parçalamaya çalış. Böylece yorulacaksın ve sinirin azalacak.
 
Saçma esprilere bak.

windows 10 mizaj.jpg
 
Kişiden kişiye değişir. Ben genelde yalnız kalır, biraz düşünüp sakinleşirim. Çok sinirlenmişsem - özellikle de birine - o ortamdan uzaklaşırım genelde çünkü illa ki kavga çıkar.
 
Bence bunu yapın. İlk önce sol elinizin işaret parmağını havada tutun ve sağ elinizin baş parmağını da aynı şekilde daha sonra tam tersini yapın sürekli yapınca bir süre sonra rahatlarsınız. (Bazı danalara sövecekken kafa dağıtmalık iyi oluyor.)
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı