14 yaşında hızlı şekilde nasıl kilo verilir?

444824

Hectopat
Katılım
3 Nisan 2021
Mesajlar
1.229
Makaleler
1
Çözümler
6
14 yaşındayım, 70 kiloyum biliyorum. Çok fazla ben 55 kiloya kadar düşmek istiyorum. Kilo vermek için neler yapmam gerekiyor?
 
Kendini çok kasmana gerek yok dostum. Seninle yaşıt kişiler 60 kilo civarı zaten. Çok istiyorsan bütçen de yok ise parklarda koşu yapabilirsin ki hem zinde kalırsın hem de istediğin kiloya ulaşırsın.
 
Enerji dolu çağlarındasın ter ayarak spor atarak yürüyüş yaparak kolayca erir bence.
 
Kendini çok kasmana gerek yok dostum. Seninle yaşıt kişiler 60 kilo civarı zaten. Çok istiyorsan bütçen de yok ise parklarda koşu yapabilirsin ki hem zinde kalırsın hem de istediğin kiloya ulaşırsın.
14 yaşındayım, 45 kiloyum.
 
Senin gibiler kemikleri sayılanlar. Ortalama kilo 53 tür bende 60 civarı dedim zaten.

Ne alakası var? Gayet normal gözüküyorum. Hocam dediğiniz cidden saygısızca bir şey, bu arada 47 kilo normal kilo 14 yaş için.
 
Ne alakası var? Gayet normal gözüküyorum. Hocam dediğiniz cidden saygısızca bir şey, bu arada 47 kilo normal kilo 14 yaş için.
hocam kemiği sayılanlar derken gerçekten vücudunda kaburgaları gözüken kişiler. 47 ile 53 ün arasında çok bir fark yok zaten hocam. hakaret olarak algıladıysanız kusura bakmayın, öyle bir amacım yoktu.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı