Stresimi atamıyorum

Mr_Crow

Hectopat
Katılım
16 Mayıs 2020
Mesajlar
190
Çözümler
4
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Bu sabah sıklıkla görüştüğüm kızla konuştum ve güzelsin ancak arkadaşlığımız bozulmasın dedim. O da aynı cevabı verdi ve hiçbir şey olmamış gibi gitti ancak yaklaşık 5 saat geçmesine rağmen hala çok stresliyim. Yemek yiyemiyorum ellerim titriyor ve konuşmam düzgün değil. Reddedilme durumu yok yine de çok rahatsız hissediyorum, şahsen utangaçlıktan dolayı olduğunu düşünüyorum ama yine de kaldıramayacağım bir stres var üzerimde. Bu stresi nasıl atabilirim? (Nefes egzersizi, su içme vb. şeyleri yaptım ancak sonuç yok.)
 
Komik birşeyler izlemeyi deneyebilirsin. Cem yılmaz gibi. Ya da sana ne komik geliyorsa. Bunun dışında kanser edici zorlukta oyun oynayabilirsin. Oyunun zorluğu stresini unutturur. Oyun stresi olur. Ama en azında kız stresinden iyidir.
 
Komik birşeyler izlemeyi deneyebilirsin. Cem yılmaz gibi. Ya da sana ne komik geliyorsa. Bunun dışında kanser edici zorlukta oyun oynayabilirsin. Oyunun zorluğu stresini unutturur. Oyun stresi olur. Ama en azında kız stresinden iyidir.
Hiçbir şeye odaklanamıyorum. Ancak deneyeceğim.
 
ayrıca hem okuldan hem de normal hayatta gördüğüm birisi. Her gün yüzüne bakıp utanmalı mıyım, kendisi de oldukça utanmıştı ve gün boyu bir daha konuşmadı. Cevap verirseniz sevinirim, hiç değilse moral olur
Yakınlarda ormanlık yürüyüş alanı varsa biraz yürüyüş yap ya da bir yakınını arayıp anlat her şeyi ikisi de rahatlatabilir seni.
Komik birşeyler izlemeyi deneyebilirsin. Cem yılmaz gibi. Ya da sana ne komik geliyorsa. Bunun dışında kanser edici zorlukta oyun oynayabilirsin. Oyunun zorluğu stresini unutturur. Oyun stresi olur. Ama en azında kız stresinden iyidir.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı