Off day ne kadar olmalı?
- Konuyu başlatan Efe1674
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 34
- Görüntüleme 6.205
ruskceawin
Centipat
- Katılım
- 19 Kasım 2022
- Mesajlar
- 225
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 2600 Rx 5500xt 16 gb ram 930 gb hdd
- Cinsiyet
- Erkek
Ben haftada 6 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.369
- Çözümler
- 32
Livo
Hectopat
- Katılım
- 29 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 3.979
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 24
İlk 3 ay fullbody yap sonra keyfine göre devam edebilirsin.
ruskceawin
Centipat
- Katılım
- 19 Kasım 2022
- Mesajlar
- 225
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 2600 Rx 5500xt 16 gb ram 930 gb hdd
- Cinsiyet
- Erkek
2 yıldır yapıyorum bu sporu hocam.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.369
- Çözümler
- 32
Boşa yapıyorsun anladığım kadarıyla, eğer Enjeksiyon yapmıyorsan haftada 6 gün anterman saçmalık, Peptit, Sarms, Anabolik Steroid kullanıyorsan olabilir.
Zeki Fırıldak
Hectopat
- Katılım
- 4 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.032
- Çözümler
- 5
2 gün gidip 1 gün dinlenmek veya 1 gün git 1 gün dinlen mantığı olabilir ama bunu Max 3 ay yapın.
ruskceawin
Centipat
- Katılım
- 19 Kasım 2022
- Mesajlar
- 225
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 2600 Rx 5500xt 16 gb ram 930 gb hdd
- Cinsiyet
- Erkek
Antrenmanlarımı bölüyorum ve eminim sizden iyi bir vücuta sahibim.
- Katılım
- 1 Mart 2017
- Mesajlar
- 6.478
- Çözümler
- 45
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İngilizce Öğretmeni & Çevirmen
Bilgisizlik akıyor yorumdan.
Yeni başladıysan bir gün aralık ver spordan sonra.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Game Sir Nova 2 Lite'da gecikme testi nasıl yapılır?- asimavi1538
- Mesaj: 2
-
-
-
