1300 TL gainer tavsiyesi

Earas

Earas

Hectopat
Katılım
9 Şubat 2021
Mesajlar
2.113
Çözümler
17
Yer
İstanbul
Bütçem 1200-1300 TL civarı.
m.supplementler.com

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr - Hacim

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz
m.supplementler.com m.supplementler.com
m.supplementler.com

Hardline Progainer 5000 Gr - Kilo

Yüksek karbonhidrat miktarı, zengin Whey ve bitkisel protein içeriği. İncele, yorumları oku ve satın al.
m.supplementler.com m.supplementler.com
Biri Scitec 3 kilo 1200 lira ama Hardline 5 kilo 1200 lira. Sizce gramdan dolayı Hardline mı tercih etmeliyim Scitec mi? Başka öneriniz var ise onları da yazabilirsiniz.
 
Hardline daha f/p ama Scitec de üzmez. Konudan bağımsız neden gainer bakıyorsun?
 
Spora gitmeden gainer kullanırsan orantısız kilo alırsın diye düşünüyorum. Yani göbeğe gidebilir hareketsiz de bir yaşamın varsa.
Gainer'a vereceğin parayı makarnaya falan vererek günlük alman gereken kalorinin üstüne çıkarsan daha iyi olabilir. Bu benim tavsiyem.
 
Evet ben de dengeli beslenmeden yanayım. 4-5 kilometre yürüyüş pek hareketsiz sayılmaz ama kullanacaksan spor yaptığın dönemde yaparsan daha iyi olur.
 
508516 dedi:
Evet ben de dengeli beslenmeden yanayım. 4-5 kilometre yürüyüş pek hareketsiz sayılmaz ama kullanacaksan spor yaptığın dönemde yaparsan daha iyi olur.
Genişletmek için tıkla...
Dengeli beslenmeden kastınız nedir? Spora giden arkadaşlarım pirinç tavuk göğsü yememi tavsiye ediyor. O tarz bir şey mi yapmalıyım. Bu arada gainer ile kaç kilo alırım? 5 kilo falan alsam kola bacağa dağılmaz mı?
 
Technopat'a çok sık girmiyorum o yüzden görmemişim. Dengeli beslenmeden kastım direkt dengeli beslenme. Sadece tavuk pilavdan bahsetmiyorum. Her şeyden yiyerek gayet kilo alabilirsiniz. Tabi temiz almak istiyorsanız cips kola gibi dandik kalori kaynaklarını tercih etmeyin. Amacınız kilo almaksa ekmek, makarna, pirinç yiyerek de kilo alabilirsiniz. Gainer şart değil ama iştahsızım hiç yemek yiyemiyorum diyorsanız gainer bir tercih olabilir. Kaç kilo alacağın konusunda fikrim yok. Tek amacın kalori açığı oluşturmak olmalı. Kalorinizi hesaplayıp almanız gereken kalorinin üstünde kalori alırsanız belli bir süre sonra istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Evde yatıp yatıp yemek yerseniz yine kilo alırsınız ama bu sefer göbeğe falan gitmeye başlar.
 

Benzer konular

Okan309
Gainer tavsiyesi
Mesaj
3
Görüntüleme
288
Okan309
Okan309
E
Gainer tavsiyesi
Mesaj
4
Görüntüleme
300
Aodien_yigit
Aodien_yigit
ali34554577
Gainer tavsiyesi
Mesaj
1
Görüntüleme
230
Jordan Barrett
Jordan Barrett
Tahayucel824246
Gainer kullanım tavsiyesi
Mesaj
1
Görüntüleme
333
278101
2
M
HIQ gainer vs Grizzone gainer
Mesaj
1
Görüntüleme
461
VoltXie
VoltXie

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı