Vitamin önerisi
- Konuyu başlatan Dushh
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 661
Neye ihtiyacınız var
SerseriGencc
Centipat
- Katılım
- 21 Kasım 2023
- Mesajlar
- 215
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam vitamin değeriniz normalken fazla düzeye çıkarırsanız mide bulantısı yaşarsınız önce bir neye ihtiyacınız var öğrenin bir hekime başvurun sonrasında konu açınız
NYTMARE
Kilopat
- Katılım
- 27 Eylül 2021
- Mesajlar
- 5.570
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Forumdaki arkadaşlar bana bunu önermişti spora başladığımda almayı düşünüyorum eğer hoşuna giderse sende alabilirsin.
Full Spectrum Vitamin
Torq Nutrition Full Spectrum Vitamin, tablet formda olan bir Multivitamin ve Mineral ürünüdür. Torq Nutrition güvencesiyle Multivitamin satın almak için tıklayın.
www.torqnutrition.com.tr
Arkadaşın dediği gibi rastgele vitamin kullanmayın.
Ben sadece günlük ihtiyacımı karşılamak için supradyn kullanıyorum.
Hocam ben kilo alamayan birisiyim doktorum bana devit-3 D vitamini ilacini vermişti onu kullandım ama pek etkisini göremedim zaten vitamin eksikliği olan birisiyim 48 kiloyum şu anda 18 yaşındayım spor için kullanmayacağım günlük yaşantımda kullanacağım bir vitamin arıyorum.
Ama sporla pek fark yok sanırım Proteinocean'in 3'lü vitamin paketi gözüme hem ucuz geldi hem iyi geldi.
Öncellikle vitaminler ilaç değildir.
Doktoruna danışıp eksik vitaminlerin takviyesini almazsan halsizlik yorgunluk bayılma gibi şeyler yaşayabilirsin
Doktoruna başvur
Ben D3K2 kullanıyorum her gün 5-6damla B12 alıyorum düşük olduğu için.
Folik asitim düşük diye folik asit verdi mesela doktorum bana.
Sende doktora git vitamin takviyelerini al öyle kafana göre vitamin falan alma
Ben kendim değerlerimi ölçtürüyorum B12eksikse mesela ocean dil altı B12 kullanıyorum şu an.
D vitamini düşük D3K2 kullanıyorum kalsiyum ile daha iyi emildiği için.
Yani kısaca doktora git.
