Ramazanda ders çalışma düzeni değiştirilmeli mi?

Aysenurr35

Decapat
Katılım
28 Kasım 2022
Mesajlar
116
Daha fazla  
Cinsiyet
Kadın
Arkadaşlar hem ramazan diye hem de sabah evde gürültü var diye birkaç gündür gece sahura kadar uyumayıp ders çalışıyorum ama sonrasında öğlene kadar uyuyorum, uyanmakta zorluk çekiyorum. Mesela 11'de uyanırım diyorum ona göre plan yapıyorum ama öğlen 2'de uyanıyorum, sebebi gece çok uykusuz kalmam. Sabah erkenden uyanıp çalışmak daha mı mantıklı sizce? Sırf ramazan için normal düzeni değiştirmeye gerek var mı?
 
Arkadaşlar hem ramazan diye hem de sabah evde gürültü var diye birkaç gündür gece sahura kadar uyumayıp ders çalışıyorum ama sonrasında öğlene kadar uyuyorum, uyanmakta zorluk çekiyorum. Mesela 11'de uyanırım diyorum ona göre plan yapıyorum ama öğlen 2'de uyanıyorum, sebebi gece çok uykusuz kalmam. Sabah erkenden uyanıp çalışmak daha mı mantıklı sizce? Sırf ramazan için normal düzeni değiştirmeye gerek var mı?
Eğer verimsiz hissediyorsan değişebilirsin. Açlık ve uyku öğrenme açısından önemli. Nasıl rahat ediyorsan istisna olarak öyle takıl, sonra kendi düzenine dön veya böyle devam et.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı