En hızlı şekilde nasıl yağ yakılabilir?

Katsumiiii dedi:
Merhaba 80 kilo 178 boya sahibim boyuma rağmen vücudum biraz yağlı, nasıl yağ yakabilirim en hızlı şekilde?
Genişletmek için tıkla...
Hızlı yağ yakayım derken kas yakmamak için az kalori açığı verin. Mümkünse spor yapın ve gece yatağa aç girmeye özen gösterin. Suyu fazla içebilirsiniz ama en önemlisi acele etmeyin yavaş şekilde beslenmenize dikkat ederek ve mümkünse spor yaparak vermeniz çok iyi olur.
 
ddavyjones dedi:
Hızlı yağ yakayım derken kas yakmamak için az kalori açığı verin. Mümkünse spor yapın ve gece yatağa aç girmeye özen gösterin. Suyu fazla içebilirsiniz ama en önemlisi acele etmeyin yavaş şekilde beslenmenize dikkat ederek ve mümkünse spor yaparak vermeniz çok iyi olur.
Genişletmek için tıkla...

Kalori açığından kastınız "bugün bir tabak yemek bitirdim yarın yarım tabak bitireyim" mi?
 

Benzer konular

mikopasha
Nasıl bir beslenmeyle yağ yakılabilir?
Mesaj
1
Görüntüleme
209
GoDd1
GoDd1
B
Spor yapmadan nasıl yağ yakılabilir?
Mesaj
9
Görüntüleme
886
Burak İncehasan
B
Patrixcs
Hızlı bir şekilde yağ nasıl yakılır?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
3.336
emircanunlts
emircanunlts
TRgenco
En hızlı şekilde nasıl kilo verilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
217
GauchoAga
GauchoAga
osiiiiii
En hızlı şekilde nasıl kilo verilir?
Mesaj
6
Görüntüleme
464
osiiiiii
osiiiiii

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı