1.56 boyda 53 kilo iyi mi?

devsosisli · 24 Haziran 2024

Boyum 1.56 kilo 53, obez gibi gözüküyorum, göbek çok yok ama göğüs ve bel çevresi yağlı, kilom iyi mi?

Doğa Aden · 24 Haziran 2024

devsosisli dedi:
Boyum 1.56 kilo 53, obez gibi gözüküyorum, göbek çok yok ama göğüs ve bel çevresi yağlı, kilom iyi mi?

Yaş kaç

devsosisli · 24 Haziran 2024

Doğa Aden dedi:
Yaş kaç

14 yaşıma girdim

Doğa Aden · 24 Haziran 2024

devsosisli dedi:
14 yaşıma girdim.

14 yaş

160,4 cm

53,3 kg

Hocam boyunuz kilonuz normal ama yağlanma varsa sağlıklı beslenip spor yapın ama sakın diyet yapmayın.

ayçöreğ · 24 Haziran 2024

Gün içinde çok oturmuyorsan hareketliysen hiçbir sıkıntı olmaz. İnsanlar yargılarsa gül geç.

devsosisli · 24 Haziran 2024

Doğa Aden dedi:
14 yaş 160,4 cm 53,3 kg

Hocam boyunuz kilonuz normal ama yağlanma varsa sağlıklı beslenip spor yapın ama sakın diyet yapmayın.

evde 2 tane dumbell var onlarla haftada 4 veya 5 gün antreman yapıyorum 1 aydır böyle gidiyo azda olsa kol ve omuzlarımda gelişme var

Doğa Aden · 24 Haziran 2024

devsosisli dedi:
Evde 2 tane dumbell var onlarla haftada 4 veya 5 gün antrenman yapıyorum 1 aydır böyle gidiyor az da olsa kol ve omuzlarımda gelişme var.

İyi hocam o zaman çok takmayın.

1.56 boyda 53 kilo iyi mi?

Ayrıntılı düzenleme

devsosisli

Decapat

Doğa Aden

Hectopat

devsosisli

Decapat

Doğa Aden

Hectopat

ayçöreğ

Megapat

devsosisli

Decapat

Doğa Aden

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz