Bu zamana kadar 1 sene güzel geldim ama şu an bir şeyler oldu. Sürekli diyete devam etmeyi erteliyorum. Dün kendimi zorlayıp diyete sadık kaldım bu akşam yine cips vs. atıştırdım. Bunu nasıl oturtabilirim?
Bu tür şeyler kişinin kendisi isteyince oluyor bende 4 gündür diyetteyim sofrada ekmek yiyorlar tatlı yiyorlar yemiyorum tamamen senin istemene iradene bağlı birisinin sana bir şey demesine gerek yok istiyorsan yapacaksın.
Ben almıyorum hocam evdekiler alıyor.Alma paranı başkasına ver alma. Aldırtma.
Günde zaten en az 4-5lt su içiyorum.Biyolojicim bir yöntem söylemişti. Bazı insanlar yemek yememek için çok fazla su içiyormuş, bu da mide bulantısı yaparak - kusacak kadar değil - yemek yemeyi önlüyormuş.
Ben almıyorum hocam evdekiler alıyor.
Günde zaten en az 4-5lt su içiyorum.
Dinlemiyorlar ki hocam, kaç kere dedim. Sanki inadına yapıyorlar gibi geliyor artık.5 litre mi
Vallahi hocam almayın de bizimkiler almıyor 11 kilo verdim 2 ayda sporla beraber.
Dinlemiyorlar ki hocam, kaç kere dedim. Sanki inadına yapıyorlar gibi geliyor artık.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.