Sigaranın vücut geliştirmeye etkisi nedir?

Formsham

Formsham

Hectopat
Katılım
13 Ocak 2021
Mesajlar
49
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Evet arkadaşlar sigaranın vücut geliştirmeye etkilerini ve sigara içen birinin vücut yapıp yapamayacağını merak ediyorum. Bilgilendirirseniz teşekkür ederim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sigara içmek tüm kas hücrelerine zarar verdiği için uzun süreli antrenmanlar yapmanıza mani olacak ve akciğerlerinizin çalışmasını yavaşlattığı için antrenman sırasında nefes nefese kalmanıza olanak verecektir. Bunun yanı sıra sigara içerisinde bulunan kimyasallar damarları daraltarak kaslara giden kanı azaltmanın yanı sıra kas gelişimi için ihtiyaç duyulan enerjiyi yok edecek ve verimi düşürecektir. Sigara kullanımı 5 yılı aşkın kişilerde akciğer, böbrek, kalp, boğaz,kemik ve gözlerde kalıcı hasarlar görülür. Sigara kullanımı akciğerdeki oksijen miktarını azalttığı ve karbonmonoksit miktarını arttırdığı için performansınızı düşürür,dayanıklılığı azaltır. Sigara damarlarda tahribata neden olduğu için "pump" olmanızı engeller. Yani kısaca tam verim almak isteyen birinin sigara kullanmaması daha iyi olur hocam.
 
Lenflee dedi:
Sigara içmek tüm kas hücrelerine zarar verdiği için uzun süreli antrenmanlar yapmanıza mani olacak ve akciğerlerinizin çalışmasını yavaşlattığı için antrenman sırasında nefes nefese kalmanıza olanak verecektir. Bunun yanı sıra sigara içerisinde bulunan kimyasallar damarları daraltarak kaslara giden kanı azaltmanın yanı sıra kas gelişimi için ihtiyaç duyulan enerjiyi yok edecek ve verimi düşürecektir. Sigara kullanımı 5 yılı aşkın kişilerde akciğer, böbrek, kalp, boğaz, kemik ve gözlerde kalıcı hasarlar görülür. Sigara kullanımı akciğerdeki oksijen miktarını azalttığı ve karbonmonoksit miktarını arttırdığı için performansınızı düşürür, dayanıklılığı azaltır. Sigara damarlarda tahribata neden olduğu için "pump" olmanızı engeller. Yani kısaca tam verim almak isteyen birinin sigara kullanmaması daha iyi olur hocam.
Genişletmek için tıkla...

Aslında 1 yıldır sigara içmiyorum eskiden içiyordum etrafımda fark ettiğim kadarıyla sigar içen de içmeyen de farklı gelişim gösteriyor ben sigarayı bıraktığımda kendimde fark ettim gerçekten gelişimime bir katkısı oldu ama sigara içen arkadaşlarım gene de benden hızlı büyüdüler eskiden sigara içiyordum ne yalan söyleyeyim o soğuk hava da kampüse doğru yürürken sigara yakmak istiyorum bazen spora ne kadar etkisi olduğu benim için çok önemli etrafımı inceliyorum şu sıralarda kim sigara içiyor kim içmiyor kimin vücudu ne kadar süreyle gelişti vs yüzdelik bir sonuç bekliyorum hani %30 zararlıdır vücut gelitşirmeye gibi.

Megaton dedi:
Kondisyon için bırakmak en iyisi. Soğuk bir şubat günü salondan çıkıp bir sigara yakmak da başka oluyor.
Genişletmek için tıkla...

Benim amacım sadece estetik bir vücut. Estetiğim de belim küçük omuzlarım büyük önümde daha bence 1 yıl daha var ama işte bazen sigaranın ne kadar zarar verdiğini anlamak istiyor insan.
 

Benzer konular

S
  • Soru
Sigaranın epilepsiye yan etkisi olur mu?
Mesaj
1
Görüntüleme
228
Wqxte
W
fromhell1
Sigaranın tat vermemeye başlamasının sebebi nedir?
Mesaj
6
Görüntüleme
735
arr05
arr05
B
Sigaranın filtre bölümüne koyulan şey nedir?
Mesaj
3
Görüntüleme
500
altuntas78
A
Maybach
Sigaranın Boy Uzatması?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
41.440
ekran
ekran
kmlemr
Sigaranın tadı kötü geliyor
2
Mesaj
11
Görüntüleme
4.414
ard50500
ard50500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı