neyapsamki
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle sigara zararlıdır, kamu spotu.
Neredeyse 8 yıldır sigara içiyorum, günde 5-6 tane içen bir insanım. İlk 6 yıl keyifle içerken son iki senedir sıkıntılar yaşamaya başladım. Bunlar biraz da takıntı oldu, örnek verecek olursam: Derin bir nefes çekip hepsini verdikten sonra dumanı çekiyorum, ve tüm sigarayı içerken aynı şeyi yapıyorum. Aksi taktirde nefessiz kalmış gibi oluyorum. Sigara içmek eziyet gibi oluyor. Bir diğer örnek, bazen 6-7 sigara içtiğim günler hiçbir şeyim yokken, sadece 1-2 tane içtiğim günlerde nefes sıkıntısı çekiyorum. Örneğin evvelsi gün 2. sigaramı içerken bir dumanı fazla aldım gibi, o günden beri huzursuz hissediyorum, rahat nefes alamıyorum ve bunun geçmesi 3-4 günü buluyor. Eziyet gibi resmen hayattan soğuyorum. Doktora gittim lakin bir şey çıkmadı, ciğerler temiz dedi. Bırakmayı düşünmüyorum çünkü az içen biriyim fakat son zamanlarda aşırı derecede can sıkıcı hale geldi, anlattığım durumu her hafta yaşar oldum. Acaba yanlış mi içiyorum diye soruyorum bazen kendime.
Siz böyle durum yaşadınız mı, hastalık belirtisi mi, ne yapmalıyım? (Sigarayı bırak demeyin.)
Neredeyse 8 yıldır sigara içiyorum, günde 5-6 tane içen bir insanım. İlk 6 yıl keyifle içerken son iki senedir sıkıntılar yaşamaya başladım. Bunlar biraz da takıntı oldu, örnek verecek olursam: Derin bir nefes çekip hepsini verdikten sonra dumanı çekiyorum, ve tüm sigarayı içerken aynı şeyi yapıyorum. Aksi taktirde nefessiz kalmış gibi oluyorum. Sigara içmek eziyet gibi oluyor. Bir diğer örnek, bazen 6-7 sigara içtiğim günler hiçbir şeyim yokken, sadece 1-2 tane içtiğim günlerde nefes sıkıntısı çekiyorum. Örneğin evvelsi gün 2. sigaramı içerken bir dumanı fazla aldım gibi, o günden beri huzursuz hissediyorum, rahat nefes alamıyorum ve bunun geçmesi 3-4 günü buluyor. Eziyet gibi resmen hayattan soğuyorum. Doktora gittim lakin bir şey çıkmadı, ciğerler temiz dedi. Bırakmayı düşünmüyorum çünkü az içen biriyim fakat son zamanlarda aşırı derecede can sıkıcı hale geldi, anlattığım durumu her hafta yaşar oldum. Acaba yanlış mi içiyorum diye soruyorum bazen kendime.
Siz böyle durum yaşadınız mı, hastalık belirtisi mi, ne yapmalıyım? (Sigarayı bırak demeyin.)
