İnsan 1 günde hiçbir şey yapmadan kaç kalori yakar?

iKayraOnur · 31 Ekim 2024

"Yediğin kadar da yakman lazım." diye bir söz olduğu için de merak ediyorum. 2 saat spor yapsam 600-700 kalori anca yakarım. Nasıl 2000 kalori alıp 700 yakıp kilo vereyim demiyorum çünkü vücudun da kendi halinde kalori yaktığını biliyorum. Ancak alınan kadar yakma kısmı nasıl oluyor, bir insan günde spor yapmasa kaç kalori yakar?

Xantern · 31 Ekim 2024

Ortalama bir vücuda sahip insan mı?

iKayraOnur · 31 Ekim 2024

Xantern dedi:
Ortalama bir vücuda sahip insan mı?

Ortalama ve ortalamanın üstünü varsayalım.

Ozsoy · 31 Ekim 2024

Hareketli değilsen oturarak kalori yakamazsın. Vücut yağlanır, her türlü hareketli olmalıyız ki bir şey yakmalıyız. Yolda düz yürüsen bile kalori yakıyorsun.

Opikanaba · 31 Ekim 2024

Ben müzik dinlerken geziyorum düşünürken geziyorum evi tavaf ediyorum 184 boyum var 60 70 kilo arasında kaldım. Deneyebilirsin.

lablanca · 31 Ekim 2024

iKayraOnur dedi:
"Yediğin kadar da yakman lazım." diye bir söz olduğu için de merak ediyorum. 2 saat spor yapsam 600-700 kalori anca yakarım. Nasıl 2000 kalori alıp 700 yakıp kilo vereyim demiyorum çünkü vücudun da kendi halinde kalori yaktığını biliyorum. Ancak alınan kadar yakma kısmı nasıl oluyor, bir insan günde spor yapmasa kaç kalori yakar?

Normalden kastımız bir işte çalışan, akşam evine gitmeden arkadaşlarıyla oturup hasbihal eden bir kişiyse 1500-2000 kalori civarı yakacağını düşünüyorum. Onun harici bilgisayar başında veyahut sadece oturan insan 1000-1200 kalori civarı anca yakar.

Rob · 31 Ekim 2024

2000 sanırım.

Xantern · 31 Ekim 2024

Valla yalan olmasın, yapay zekaya sordum. 1.75 boyda, 20 yaşında, 80 kilo bir insan, ev içinde ufak işler yapıp günün çoğunun sabit geçirirse ortalama 2000 kalori yakar diyor.

lablanca · 31 Ekim 2024

Xantern dedi:
Valla yalan olmasın, yapay zekaya sordum. 1.75 boyda, 20 yaşında, 80 kilo bir insan, ev içinde ufak işler yapıp günün çoğunun sabit geçirirse ortalama 2000 kalori yakar diyor.

Arkadaşın da belirttiği gibi yaşa çok bağlı bir olay bu. Özellikle fiziksel aktivitelerde bulunmayan insanların yaşıyla sabit bazal metabolizması çok yavaşlıyor dolayısıyla yağ tutmaya çok daha eğilimli oluyorlar.

iKayraOnur · 31 Ekim 2024

Ozsoy dedi:
Hareketli değilsen oturarak kalori yakamazsın. Vücut yağlanır, her türlü hareketli olmalıyız ki bir şey yakmalıyız. Yolda düz yürüsen bile kalori yakıyorsun.

Onun farkındayım. Ancak uyuyarak ya da farklı istemsiz gelişen durumlarla da bir miktar yakılmıyor mu?

Opikanaba dedi:
Ben müzik dinlerken geziyorum düşünürken geziyorum evi tavaf ediyorum 184 boyum var 60 70 kilo arasında kaldım. Deneyebilirsin.

"Yemek" kısmını düzelttiğiniz için teşekkürler. Sorum kalori nasıl verilir değil aslında.

lablanca dedi:
Normalden kastımız bir işte çalışan, akşam evine gitmeden arkadaşlarıyla oturup hasbihal eden bir kişiyse 1500-2000 kalori civarı yakacağını düşünüyorum. Onun harici bilgisayar başında veyahut sadece oturan insan 1000-1200 kalori civarı anca yakar.

O 1.200 kaloriyi nasıl yakıyor, gece falan mı?

Rob dedi:
2000 sanırım.

Xantern dedi:
Valla yalan olmasın, yapay zekaya sordum. 1.75 boyda, 20 yaşında, 80 kilo bir insan, ev içinde ufak işler yapıp günün çoğunun sabit geçirirse ortalama 2000 kalori yakar diyor.

Günahınızı almayayım da bana hiç mantıklı gelmedi. Sabit duran biri 2.000 yakıyorsa azıcık gezen tozan 3.000 yakar. Günde ortalama 2.000 kalori alan birinin ayda 3-4 kilo vermesi lazım bu durumda.

İnsan 1 günde hiçbir şey yapmadan kaç kalori yakar?

Ayrıntılı düzenleme

iKayraOnur

Kilopat

Xantern

Zettapat

iKayraOnur

Kilopat

Ozsoy

Hectopat

Opikanaba

Centipat

lablanca

Decapat

Rob

Hectopat

Xantern

Zettapat

lablanca

Decapat

iKayraOnur

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz