Mike tyson antrenman programı zor mu?

darkhourss · 15 Kasım 2024

Selam arkadaşlar, Mike'ın vücut antrenman programına baktım da, sadece bu hareketleri yaparak böyle bir vücudu elde etmek zor değil mi? İçin içerisinde ağırlık çalışması vs. yok mudur? Bana kalırsa steroid de kullanmıştır çünkü her gün bunu yapmak çok zor.

Ozsoy · 15 Kasım 2024

Yeni başlayan birisi için zor ve bunun için aşırı rutin gerekiyor. Yani yepyeni biri olmanız gerekiyor eski halinizden. Aşırı disiplinli bir program.

Bana kalırsa bu yaptıklarının yanında fitness da yapmış olması lazım ve ilaçlı olduğunu sanmıyorum, o kadar dolgun değil.

darkhourss · 16 Kasım 2024

Ozsoy dedi:
Yeni başlayan birisi için zor ve bunun için aşırı rutin gerekiyor. Yani yepyeni biri olmanız gerekiyor eski halinizden. Aşırı disiplinli bir program.

Bana kalırsa bu yaptıklarının yanında fitness da yapmış olması lazım ve ilaçlı olduğunu sanmıyorum, o kadar dolgun değil.

Hocam mesela bu yaptığı sayılara ulaşmak zor da zaten, biz diyelim bunları 100-150 yapıyoruz her gün, yine iyi bir vücuda ulaşır mıyız onu merak ediyorum ben aslında.

Ozsoy · 16 Kasım 2024

darkhourss dedi:
Hocam mesela bu yaptığı sayılara ulaşmak zor da zaten, biz diyelim bunları 100-150 yapıyoruz her gün, yine iyi bir vücuda ulaşır mıyız onu merak ediyorum ben aslında.

Ulaşırsın fakat bu sit-ups, push-ups falan filan setli ve zamanlı değil ise adamı zorlar. Aşağıdaki şeyi katmıyorum. O daha sıkıntı.

Şahsi fikrim günde 18 bin adım, düzenli bir fitness size bu vücudu elde ettirir.

Mike tyson antrenman programı zor mu?

Ayrıntılı düzenleme

darkhourss

Hectopat

Dosya Ekleri

Ozsoy

Hectopat

darkhourss

Hectopat

Ozsoy

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz