ZMA vs magnezinc

SunsetPolo

Hectopat
Katılım
19 Haziran 2022
Mesajlar
452
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Güreş yapıyorum anlık kas krampları oluyor magnezyum almamı önerdiler ben de araştırma yaptım ve danıştım bilenlere. Şans eseri ZMA ile karşılaştım içerikleri hoşuma gitti bir de tecrübeli birisine sordum. O bana magnezinc önerdi. Hangisi mantıklı? Magnezincin içeriği daha çokmuş ama emilimi az diyen var. Almayı düşündüğüm ZMA.
Tecrübeli ve bilgili kişiler yardımcı olursa sevinirim.
 
Güreş yapıyorum anlık kas krampları oluyor magnezyum almamı önerdiler ben de araştırma yaptım ve danıştım bilenlere. Şans eseri ZMA ile karşılaştım içerikleri hoşuma gitti bir de tecrübeli birisine sordum. O bana magnezinc önerdi. Hangisi mantıklı? Magnezincin içeriği daha çokmuş ama emilimi az diyen var. Almayı düşündüğüm ZMA.
Tecrübeli ve bilgili kişiler yardımcı olursa sevinirim.
Merhaba konuyla alakasız ama merakımdan sormak istiyorum güreşe kaç yaşında başladın ve nekadar süredir yapıyorsun, bende başlamayı düşünüyorumda.
 
Merhaba konuyla alakasız ama merakımdan sormak istiyorum güreşe kaç yaşında başladın ve ne kadar süredir yapıyorsun, bende başlamayı düşünüyorumda.

15 yaşımda başladım 1 yıl oldu hâlâ devam ediyorum sınav senemde ara verip üniversitede devam etmeyi düşünüyorum.
 
Güreş yapıyorum anlık kas krampları oluyor magnezyum almamı önerdiler ben de araştırma yaptım ve danıştım bilenlere. Şans eseri ZMA ile karşılaştım içerikleri hoşuma gitti bir de tecrübeli birisine sordum. O bana magnezinc önerdi. Hangisi mantıklı? Magnezincin içeriği daha çokmuş ama emilimi az diyen var. Almayı düşündüğüm ZMA.
Tecrübeli ve bilgili kişiler yardımcı olursa sevinirim.
İçindeki Çinko ve Magnezyumlar iyi emilmeyen formdalar, Magnezinc de aynı şekilde emilimi düşük olan formlardan oluşuyor. Bunlar yerine mysupplement ZMA alabilirsin.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı