Yağ yakıcı kullanılmalı mı?

Furkan_001 · Dün 21:09

L-Carnitine almayı düşünüyorum. Spordaki bir kaç kişi etkili olduğunu söyledi. Fakat zararlı olmasından çekiniyorum. Zaten az yemek yiyorum. Sporumu hemen hemen her gün yapıyorum. 18 yaşında 84 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Sizce kullanmalı mıyım? 2 ay içerisinde kilo vermem gerekiyor. Kullanan arkadaşlarım varsa yardımcı olursa sevinirim. Vaktini ayırıp mesaj yazan tüm arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Ali Of Rivia · Dün 21:15

Obez değilseniz gerek yok. Normal bireylerde etkisi az.

lqxv · Dün 21:18

Furkan_001 dedi:
L-Carnitine almayı düşünüyorum. Spordaki birkaç kişi etkili olduğunu söyledi. Fakat zararlı olmasından çekiniyorum. Zaten az yemek yiyorum. Sporumu hemen hemen her gün yapıyorum. 18 yaşında 84 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Sizce kullanmalı mıyım? 2 ay içerisinde kilo vermem gerekiyor. Kullanan arkadaşlarım varsa yardımcı olursa sevinirim. Vaktini ayırıp mesaj yazan tüm arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Hocam öncelikle dozu çok önemli ben kullanmadım ama 85 kilodan 65 kiloya kadar inmiştim bence olay tamamen disiplin düzenli ağırlık antrenmanlarını yaparsan bir de eğer zamanın varsa her güne veya iki günde bir kardiyo atarsan beslenmene dikkat edersen halledersin önerim kullanmaman ama kullanmak istiyorsan pınar protein sütler var onun içinde oluyor hem 26 gram protein var. Ve bbir anda kilo verirsen çok kas kaybı yaşanılıyor haberin olsun en iyisi buna biraz zaman vermen olur.

ATA 1881 · Dün 21:18

Yediklerine dikkat et ve bol spor yap istediğin kiloya düşersin zor değil.

CasH20 · Dün 21:18

Yapılan masrafa değecek bir yarar sağlamıyor. Etkili yağ yakmak istiyorsanız 'Clen' olarak kısaltabileceğim şeye bakmak faydalı olabilir. Araştırmadan kullanılmamalı.

Herixa · Dün 21:19

Furkan_001 dedi:
L-Carnitine almayı düşünüyorum. Spordaki bir kaç kişi etkili olduğunu söyledi. Fakat zararlı olmasından çekiniyorum. Zaten az yemek yiyorum. Sporumu hemen hemen her gün yapıyorum. 18 yaşında 84 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Sizce kullanmalı mıyım? 2 ay içerisinde kilo vermem gerekiyor. Kullanan arkadaşlarım varsa yardımcı olursa sevinirim. Vaktini ayırıp mesaj yazan tüm arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Bir etkisi yok. Kilo vermek veya yağ yakmak istiyorsan yapman gereken kalori açığı oluşturmak.

Furkan_001 · Dün 21:24

lqxv dedi:
Hocam öncelikle dozu çok önemli ben kullanmadım ama 85 kilodan 65 kiloya kadar inmiştim bence olay tamamen disiplin düzenli ağırlık antrenmanlarını yaparsan bir de eğer zamanın varsa her güne veya iki günde bir kardiyo atarsan beslenmene dikkat edersen halledersin önerim kullanmaman ama kullanmak istiyorsan pınar protein sütler var onun içinde oluyor hem 26 gram protein var. Ve bbir anda kilo verirsen çok kas kaybı yaşanılıyor haberin olsun en iyisi buna biraz zaman vermen olur.

Günde 1 saat eliptik yapıyorum hocam. Bunun dışında bisiklet ve mekik de çekiyorum. Hocanın gösterdiği bir kaç şey var onları da yapıyorum. Yememe de dikkat ediyorum. Ekmek hemen hemen hiç tüketmiyorum.

Herixa · Dün 21:25

Furkan_001 dedi:
Günde 1 saat eliptik yapıyorum hocam. Bunun dışında bisiklet ve mekik de çekiyorum. Hocanın gösterdiği bir kaç şey var onları da yapıyorum. Yememe de dikkat ediyorum. Ekmek hemen hemen hiç tüketmiyorum.

Şunu tüketme bunu tüketme vs. vs. hepsi palavra. Her şeyi yiyerek kilo verebilirsin önemli olan kalori açığıdır. İstersen her gün tatlı ye, alman gereken kalori örneğin 2000 kalori ise sen 1900 kalori ile şekerli bir beslenme yapsan bile kilo verirsin.

Yağ yakıcı kullanılmalı mı?

Ayrıntılı düzenleme

Furkan_001

Decapat

Ali Of Rivia

Decipat

lqxv

Decapat

ATA 1881

Kilopat

CasH20

Hectopat

Herixa

Kilopat

Furkan_001

Decapat

Herixa

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz