Fitness Eco Kombinasyonu alınır mı?

D

didedar

Hectopat
Katılım
1 Şubat 2023
Mesajlar
163
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
KYK'da kalıyorum. Fitness başlayacağım link bu ürün almayı düşünüyorum başka ne almalıyım?
1.84, erkek: 90 kg.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
marcOS1 dedi:
Bence ilk kez başlıyorsanız ekstra bir şey almanıza gerek yok. Onun yerine beslenmenize dikkat etmenizi öneririm. Tabii nihai karar sizindir.
Genişletmek için tıkla...

KYK yurdunda kalıyorum yemekhane yemekleri ya kötü ya az oluyor dışarıdan 2kişilik popeyes menüsü veya 2 döner yiyorum.
 
didedar dedi:
KYK yurdunda kalıyorum yemekhane yemekleri ya kötü ya az oluyor dışarıdan 2kişilik popeyes menüsü veya 2 döner yiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Yapacağınız sporun temposuna uygun bir şekilde beslenme tutturamadıktan sonra Creatine daha da boş oluyor. Sonuçta bu madde sihirli veya büyülü bir madde değil. Bence siz sporunuzu yapın elden geldiğince beslenmenize de dikkat edin, 'supplament' maddeler ileride düşünülür. Olmazsa olmaz değiller sonuçta? :)
 
marcOS1 dedi:
Yapacağınız sporun temposuna uygun bir şekilde beslenme tutturamadıktan sonra creatine daha da boş oluyor. Sonuçta bu madde sihirli veya büyülü bir madde değil. Bence siz sporunuzu yapın elden geldiğince beslenmenize de dikkat edin, 'supplament' maddeler ileride düşünülür. Olmazsa olmaz değiller sonuçta? :)
Genişletmek için tıkla...

Şu an %25 indirimde var ama bu sporu yapan herkes protein tozu ve kreatin öneriyor.
 
didedar dedi:
Şu an %25 indirimde var ama bu sporu yapan herkes protein tozu ve kreatin öneriyor.
Genişletmek için tıkla...
Protein tozunu kimse direkt önermez. Kullanım mantığı da şudur zaten: günlük alman gereken protein miktarı eksik kalabilir. Bu durumda bu arayı bir shake içerek kolayca kapatırsın. Ama bu arayı yemek ile kapatmak çoğunlukla daha sağlıklı olacaktir. Creatine konusunda da yeni başlayan biri için kesinlikle elzem değil. İlerleyen zamanlarda düşünmeni tavsiye ederim. Bir de Creatine'in sana yükleyeceği bir sorumluluk var: böbrek sağlığın için kullandığın günler 3 litreden fazla su içmen gerekli.
 
Tamam bana tavsiye verir misin peki ne almalıyım bu attıgım nasıl ekstra ne almalıyım kreatin olarak.
 

Benzer konular

G
Supplement kombinasyonu önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
915
Aras the Great
Aras the Great
Arda.66
Fitness paketi alınır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
870
Aodien_yigit
Aodien_yigit
Snowsat
Supplementler whey protein + creatin kombinasyonu alınır mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
1.055
599108
5
T
Fitness program koçluğu alınır mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
74
Tatanqa333
T
Yusuf325
Proteinocean fitness paketi alınır mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
433
Paxolachill
P

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı