Protein tozu alınmalı mı?

Illuıqsxs · Cuma 21:32

Merhaba günlük protein ihtiyacımı karşılayamıyorum çoğu günler bende protein tozu almak istiyorum ama etkili mi ya da zararı vs var mı bilmiyorum. Önerdiğiniz bir protein tozu var mıdır?

SiyahPassat · Cuma 21:39

Zararı falan yok. Aromasız istediğin marka alabilirsin. Aromalıların içine proteinden başka toz katıyorlar aromalı alma.

Rona · Cuma 21:42

Illuıqsxs dedi:
Merhaba günlük protein ihtiyacımı karşılayamıyorum çoğu günler bende protein tozu almak istiyorum ama etkili mi ya da zararı vs var mı bilmiyorum. Önerdiğiniz bir protein tozu var mıdır?

Halihazırda bir iç organ problemin yoksa ve dozaşımı yapmazsan zararı yok. Halihazırda bir içorgan problemin varsa bir spor doktoruna gitmeni tavsiye ederim.

Protein tozu değil ama A101'deki protein barlara bakabilirsin. Ben tadını beğenmiyorum ama arkadaşım bir süredir kullanıyor ve memnun. Fiyat olarak daha uyguna geldiği için tercih ediyor yanlış hatırlamıyorsam.

yigit.ked · Cuma 21:42

Illuıqsxs dedi:
Merhaba günlük protein ihtiyacımı karşılayamıyorum çoğu günler bende protein tozu almak istiyorum ama etkili mi ya da zararı vs var mı bilmiyorum. Önerdiğiniz bir protein tozu var mıdır?

Mucizevi bir ozelligi yok gunde yeterli protein alabiliyorsan alma yani gunde 100-120 gram protein aliyorsan zaten ihtiyacin yok ek proteine.

Illuıqsxs · Cuma 21:50

yigit.ked dedi:
Mucizevi bir ozelligi yok gunde yeterli protein alabiliyorsan alma yani gunde 100-120 gram protein aliyorsan zaten ihtiyacin yok ek proteine.

Alamadığımı yazdım.

jjjonyy · Cuma 21:54

Illuıqsxs dedi:
Merhaba günlük protein ihtiyacımı karşılayamıyorum çoğu günler bende protein tozu almak istiyorum ama etkili mi ya da zararı vs var mı bilmiyorum. Önerdiğiniz bir protein tozu var mıdır?

Eğer ucuza kaçmazsan bir sorunu yok. Ekonomik olsun dersen sublementler whey öneririm. Para veririm dersen Hardline goldstandart whey protein öneririm.

Illuıqsxs · Cuma 21:54

jjjonyy dedi:
Eğer ucuza kaçmazsan bir sorunu yok. Ekonomik olsun dersen sublementler whey öneririm. Para veririm dersen Hardline goldstandart whey protein öneririm.

Çok bir fark oluyor mu aralarında?

jjjonyy · Cuma 21:55

SiyahPassat dedi:
Zararı falan yok. Aromasız istediğin marka alabilirsin. Aromalıların içine proteinden başka toz katıyorlar aromalı alma.

aromasız whey protein hiç duymamıştım

ismejxenk · Cuma 21:56

Maddi açıdan sıkıntı yoksa toz alabilirsin ancak sıkıntı varsa kesinlikle tavuk almanı öneririm çünkü daha ucuz ve amino spiking olayından ötürü üstünde yazan protein değerini yansıtmıyor olabilir.

jjjonyy · Cuma 21:58

Illuıqsxs dedi:
Çok bir fark oluyor mu aralarında?

Maalesef evet. Mesela grizzone markası üretimde şeffaf değil ve piyasanın çok çok altında satış yaptı zamanında gerekçe olarak da depoları boşaltıyoruz dendi ancak hala satış yapmakta ve bigjoy gibi markalarda aşırı şeker içeriyor. O yüzden dediğim gibi sublementler whey öneririm en azından un satmıyolar.

Protein tozu alınmalı mı?

Ayrıntılı düzenleme

Illuıqsxs

Centipat

SiyahPassat

Megapat

Rona

Gigapat

yigit.ked

Hectopat

Illuıqsxs

Centipat

jjjonyy

Hectopat

Illuıqsxs

Centipat

jjjonyy

Hectopat

ismejxenk

Hectopat

jjjonyy

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz