14.5 yaş 172 boy ideal midir?

missy5566 · Cumartesi 23:10

Merhaba, 14.5 yaşındayım mayıs'ta 15 olacağım. Boyum 172 kilom 52 bu boy ideal midir daha uzar mıyım?

Wixre · Cumartesi 23:18

Uzayabilirsin belki de uzayamazsın buradaki pek çok kişi bunun hakkında net bir yorum yapamaz biz senin hormonlarını kemiklerin falan filan nasıl bilmiyoruz ama uzama olayı 20 yaşına kada oluyor deniliyor ben o yaşlarda yalan olmasın 178 veya 180 boyum vardı şu an 18 yaşındayım 185 boyum var (kiloyu işin içine katmıyorum) ama kilo bazı boylarda insanı daha uzun gösteriyor.

Michael_Kaiser · Cumartesi 23:18

Şuan iyi gibi ama uzar mısın bilemeyiz.

missy5566 · Cumartesi 23:51

Hocam hani bilek kemiğinden uzama devam esiyor mu diye bakıyorlar ya oradan anlayabilir miyim?

gokguk62 · Dün 17:02

missy5566 dedi:
Merhaba, 14.5 yaşındayım mayıs'ta 15 olacağım. Boyum 172 kilom 52 bu boy ideal midir daha uzar mıyım?

İdeal.

missy5566 · Dün 22:10

Teşekkür ederim.

lawliettomemo · Dün 22:11

missy5566 dedi:
Merhaba, 14.5 yaşındayım mayıs'ta 15 olacağım. Boyum 172 kilom 52 bu boy ideal midir daha uzar mıyım?

spora başla yavastan kilo al 1.85+ var sende..

missy5566 · Dün 22:12

lawliettomemo dedi:
Spora başla yavastan kilo al 1.85+ var sende.

Hocam aslında spora başlamayı ve kilo almayı çok istiyorum ama yapamıyorum spora nasıl başlayacağımı kilo almak içinde bayağı bir yemekde yiyorum aslında
Spora nasıl bir programla başlayacağım nereye gideceğim bilmiyorum.

lawliettomemo · Dün 22:15

missy5566 dedi:
Hocam aslında spora başlamayı ve kilo almayı çok istiyorum ama yapamıyorum spora nasıl başlayacağımı kilo almak içinde bayağı bir yemekde yiyorum aslında
Spora nasıl bir programla başlayacağım nereye gideceğim bilmiyorum.

Önce adaptasyon için full body başla biraz araştırırsan öğrenirsin zaten.Sonrada senin için 'sürdürülebilir'olan bir antrenman programıyla devam edersin.Kilo almak biraz sıkıntı ama ye kilo alırkende sağlıklı almaya calıs cok yağlanma..Kolay gelsin..

missy5566 · Dün 22:18

lawliettomemo dedi:
Önce adaptasyon için full body başla biraz araştırırsan öğrenirsin zaten. Sonra da senin için 'sürdürülebilir'olan bir antrenman programıyla devam edersin. Kilo almak biraz sıkıntı ama ye kilo alırken de sağlıklı almaya calıs cok yağlanma. Kolay gelsin.

Teşekkür ederim hocam bir sorum daha olacak protein tozu veya creatin kullanmalı mıyım?

14.5 yaş 172 boy ideal midir?

Ayrıntılı düzenleme

missy5566

Centipat

Wixre

Hectopat

Michael_Kaiser

Decapat

missy5566

Centipat

gokguk62

Hectopat

missy5566

Centipat

lawliettomemo

Femtopat

missy5566

Centipat

lawliettomemo

Femtopat

missy5566

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz