İçinizde anlam veremediğiniz bir sıkıntı olunca ne yaparsınız?

Engin.

Engin.

Kilopat
Katılım
18 Haziran 2016
Mesajlar
1.966
Makaleler
2
Çözümler
10
Sorum başlıktaki gibi. İçimde anlam veremediğim bir üzüntü, korku, heyecan var. Çok garip hissediyorum. Duygusal bir insanım, ağlamamak için kendimi zor tutuyorum. Ne yapmam lazım?
 
Bildiğiniz hiçbir sebebi yoksa, gezmeyi sevmiyorsanız uyuyun. Seviyorsanız çıkın koşun, enerjinizi falan tüketin. Zihninizi başka bir şeye yönlendirmiş olursunuz en azından. Ya da ağlama kabiliyeti olan bir insansanız direkt ağlayın hiç kasmayın kendinizi, diğer ikisinden daha çok rahatlatır.
 
Anksiyete, panik atak olabilir. Ağlayabiliyorsanız ağlayın fazla düşünmeden. Heyecan yapmadan uyuyabilecekseniz uyuyun. Spor yapabiliyorsanız spor yapın(Ağırlık kaldırmak bile olur). Fazla düşünmeyin bir çözebileceğiniz veya düşünebileceğiniz bir nedeni yoksa. Daha fazla olur, düşünürseniz.
 
Ağlamaya meyillim fakat istediğim zaman dökemiyorum. Ağlamak çok iyi geliyor. Yakın zamanda daha önce hiç girmediğim bir ortama gireceğim. Benim için daha iyi olacak fakat içimde yeni insanlarla tanışmaktan ve daha önce hiç girmediğim bir ortama girmekten dolayı heyecan var. Heyecan olunca üzüntü, korku duygularını da çok yoğun yaşamaya başlıyorum. Kendimi telkin etmeye çalışsam da bilirsiniz, pek işe yaramıyor. Galiba fazla büyütüyorum gözümde. Yeni ortamlara ve insanlara hemen alışmayı başaran birisi değilim.
 
Böyle saçma düşünceler için zamanımı harcamazdım. Zaman değerli. Böyle şeylere kafa yoracağıma yapmayı sevdiğim şeylere odaklanırdım.
 
İçini rahatlatması gereken kişi kendinsin ama ben şöyle bir şey ekleyim, benimde kendi deneyimimdir. Birisi ile tanışacaksın, görüşeceksin diye heyecan yapması gereken kişi sen değilsin. Kimse birisiyle görüşecek, tanışacak diye heyecanlanmıyor, çünkü bu kadar küçük şeyleri takmıyorlar. Küçük şeyleri takmamak da düşünmemekten geçiyor. Düşünmemeyi düşünmek de, düşünmemekten geçiyor. Yani kısacası gereksiz şeylere kafa yormamak gerekir, dediğim gibi kimse heyecanlanmıyor, kendine bundan pay çıkar, koz olarak kullan kafandaki düşünceyi yenmek için. Kimse düşünmüyorsa, ben neden düşüneyim? Onlar benim yerime düşünsün oldu bitti. Onlardan eksik bir yanın var mı, var ise zamanla kapanır, kapanmayacak bir şey değil. Kimse muhteşem değil.
 
Extingale dedi:
İçini rahatlatması gereken kişi kendinsin ama ben şöyle bir şey ekleyim, benimde kendi deneyimimdir. Birisi ile tanışacaksın, görüşeceksin diye heyecan yapması gereken kişi sen değilsin. Kimse birisiyle görüşecek, tanışacak diye heyecanlanmıyor, çünkü bu kadar küçük şeyleri takmıyorlar. Küçük şeyleri takmamak da düşünmemekten geçiyor. Düşünmemeyi düşünmek de, düşünmemekten geçiyor. Yani kısacası gereksiz şeylere kafa yormamak gerekir, dediğim gibi kimse heyecanlanmıyor, kendine bundan pay çıkar, koz olarak kullan kafandaki düşünceyi yenmek için. Kimse düşünmüyorsa, ben neden düşüneyim? Onlar benim yerime düşünsün oldu bitti. Onlardan eksik bir yanın var mı, var ise zamanla kapanır, kapanmayacak bir şey değil. Kimse muhteşem değil.
Genişletmek için tıkla...
Çok haklısınız hocam, teşekkür ederim.
 

Benzer konular

lEmirr
Moraliniz bozuk olunca ne yaparsınız?
4 5 6
Mesaj
56
Görüntüleme
2B
Freesia
Freesia
5
Moraliniz bozuk olunca ne yaparsınız?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
629
564300
5
Cenkkaraman
Öldüğüne üzüldüğünüz ve anlam veremediğiniz karakterler
10 11 12
Mesaj
112
Görüntüleme
6B
MetinÖzdemir
MetinÖzdemir
Halo Dayı
Zamanında yaptığınız anlam veremediğiniz hareketler var mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
789
Hewrese
Hewrese
M
Evde korkunç bir kadın görseniz ne yaparsınız?
5 6 7
Mesaj
63
Görüntüleme
7B
hebeleteste12
H

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı