Hocam kilodan ziyade vücut için almayı düşünüyorum. 1.80 75 kiloyum. 6 aydır spora gidiyordum ciddi bir aşama katettim ancak son 1-2 aydır vücudum aynı. Spor hocasından tavsiye istedim bana gainer kullanmamı önerdi. Bu arada gainer'in kilo aldırma olayı bünyeye ve beslenmene bağlı. Siz kilo alamadınız diye gainer'i suçlamanız biraz hata olur.
Evet en ünlüsü Hardline zaten ancak bir kaç kötü yorum okudun ondan dolayı sormak istedim.
Kardeşim benim ben günde 6 öğün yiyen biriyim. 3 Ana 3 Ara olmak üzere. Günlük 3500+ kalori tükettiğim dönemler oldu gainerla birlikte. Yok alamadım malesef. Sadece gainer içerek zaten kimse kilo alamaz. Gainerı ara öğünlerde içtim ben. Sen şimdi kafana koymuşsun ya gainer almayı, onu aklamaya çalışıyorsun
Bu arada hardline önermem ben çok araştırdım, şeker oranı yazmıyor üründe, kim bilir kaç gram var. Ayrıca internet yorumlarını parayla attırıyorlar diye bir şey duydum. Beklenir mi beklenir sonuçta Türk firması. Ayrıca ucuz falan da değil. Optimum 5.5 kg 230-250₺. Hardline 5 kg 220-230₺'ydi en son. Ama sana tavsiyem alma, eğer olsun ben sizi dinlemeyeceğim alacağım dersen de çikolata yer fıstığı aroması alma paketin yarısında kullanmayı bırakırsın.''Hocam kafana koymuşsun'' diye bir şey yok. Tavsiye aldım hocamdan, burada da marka tavsiyesi arıyorum. Spor hocasının tavsiyesinden daha iyi bir tavsiye verecek iseniz dinliyorum? Yoksa yorumlarınız için teşekkürler.Kardeşim benim ben günde 6 öğün yiyen biriyim. 3 Ana 3 Ara olmak üzere. Günlük 3500+ kalori tükettiğim dönemler oldu gainerla birlikte. Yok alamadım malesef. Sadece gainer içerek zaten kimse kilo alamaz. Gainerı ara öğünlerde içtim ben. Sen şimdi kafana koymuşsun ya gainer almayı, onu aklamaya çalışıyorsun
Neli kullandınız hocam?
