Skolyoz Tespiti için Hangi Bölümden Randevu Alınmalı?

Bende de skolyoz var, sırtta en son 30 dereceydi. Şimdi 35 falan olmuştur. Aklınıza takılan soru varsa yardımcı olabilirim.

FalconPolat dedi:

Bu 20-21 yaşından sonra duruyormuş herhalde boy atması ile orantılıymış. Yani boy atmanız durursa bu eğrilikte duruyor tam emin değilim sadece duydum.

Genişletmek için tıkla...

Ergenlik bitince duruyor hocam eğer eğrilik sırtta 50 belde 35 derece olmadıysa. Ameliyat olan tanıdıklarım var. Ameliyat oldukları gün yürüdü ikisi de. 3.hafta okula başladılar. 3 aydan sonra yüzme 6 aydan sonra diğer sporlara izin verildi.

Ruh Adam dedi:

Bende de skolyoz var, sırtta en son 30 dereceydi. Şimdi 35 falan olmuştur. Aklınıza takılan soru varsa yardımcı olabilirim.

Ergenlik bitince duruyor hocam eğer eğrilik sırtta 50 belde 35 derece olmadıysa. Ameliyat olan tanıdıklarım var. Ameliyat oldukları gün yürüdü ikisi de. 3.hafta okula başladılar. 3 aydan sonra yüzme 6 aydan sonra diğer sporlara izin verildi.

Genişletmek için tıkla...

Tespit için Ortapediye mi gitmek lazım önce. Direk Beyin Ve Sinir Cerrahisinden randevu alsak olmaz mı?

@Ruh Adam Geçmiş olsun. Bende ergenlik döneminde vardı derecesi 10 falandı, şu an derecesi daha da düştü. Spor yaparak eğriliği düzelttim ben, zaten doktor sende bir şey yok buna eğrilik bile demiyoruz demişti. Yüzmek ve sırt kaslarını geliştirmek Skolyoz için çok iyidir. Ayrıca ben şu an Squat ve Deadlift'te yapıyorum her şeyden önce dikkat etmek lazım.

@Aydın Bekoğlu Hocam ortopediye git, biraz daha bekle elbet zaman geçer.

Aydın Bekoğlu dedi:

Tespit için Ortapediye mi gitmek lazım önce. Direk Beyin Ve Sinir Cerrahisinden randevu alsak olmaz mı?

Genişletmek için tıkla...

Ortopediye gitmek lazım. Beyin ve sinir cerrahları ameliyatta görev alıyor. Skolyozun kaç derece olduğu hangi tür skolyoz olduğu ve skolyoz cerrahisi ortopedinin görevi.

Silinen üye dedi:

@Ruh Adam Geçmiş olsun. Bende ergenlik döneminde vardı derecesi 10 falandı, şu an derecesi daha da düştü. Spor yaparak eğriliği düzelttim ben, zaten doktor sende bir şey yok buna eğrilik bile demiyoruz demişti. Yüzmek ve sırt kaslarını geliştirmek Skolyoz için çok iyidir. Ayrıca ben şu an Squat ve Deadlift'te yapıyorum her şeyden önce dikkat etmek lazım.

@Aydın Bekoğlu Hocam ortopediye git, biraz daha bekle elbet zaman geçer.

Genişletmek için tıkla...

Deadliftte sıkıntı olmuyor mu?

Ruh Adam dedi:

Ortopediye gitmek lazım. Beyin ve sinir cerrahları ameliyatta görev alıyor. Skolyozun kaç derece olduğu hangi tür skolyoz olduğu ve skolyoz cerrahisi ortopedinin görevi.

Genişletmek için tıkla...

Desenize 2 hafta beklemek zorundayım.

Aydın Bekoğlu dedi:

Deadliftte sıkıntı olmuyor mu?

Desenize 2 hafta beklemek zorundayım.

Genişletmek için tıkla...

Kaç derece olduğunu öğrenmek istiyorsanız evet, ama skolyoz var mı diye merak ediyorsanız onun testi var.


Öne doğru eğilin, namaz kılarken rükuya eğilir gibi kollar serbest olacak ama dize dokunmayacak. Tüm sırtınızı ortadan ikiye bölmüş gibi düşünün. Birisi sırtınıza bakıp ellesin. (belden şüphe ediyorsanız özellikle bele.) sağ veya sol taraftan biri daha çıkık veya kabarık mı, yoksa iki tarafta simetrik mi? Kabarık olan tarafa doğru bir eğrilik var demektir.

@Aydın Bekoğlu Skolyoz'un derecesi önemli bunu öğrenmek için doktora gitmen lazım. Deadlift vücudunun arkasındaki tüm kasları çalıştırır ve temel bir egzersizdir her zaman dikkat etmen lazım.

Ayrıca şuradaki ikinci yorumu okumanı öneririm.

Ruh Adam dedi:

Kaç derece olduğunu öğrenmek istiyorsanız evet, ama skolyoz var mı diye merak ediyorsanız onun testi var.


Öne doğru eğilin, namaz kılarken rükuya eğilir gibi kollar serbest olacak ama dize dokunmayacak. Tüm sırtınızı ortadan ikiye bölmüş gibi düşünün. Birisi sırtınıza bakıp ellesin. (belden şüphe ediyorsanız özellikle bele.) sağ veya sol taraftan biri daha çıkık veya kabarık mı, yoksa iki tarafta simetrik mi? Kabarık olan tarafa doğru bir eğrilik var demektir.

Genişletmek için tıkla...

Eski röntgeni me baktığımda bel kısmında yamukluk gözüküyordu. Birde sağ omzum soldan biraz daha aşağıda kendimi serbest bırakınca. Diğer bir şey ise dediğin yöntemi kendi başıma yaptığımda bel kısmındaki yamukluğu elimle hissedebiliyorum ama kaç derece bilmiyorum.

Silinen üye dedi:

@Aydın Bekoğlu Skolyoz'un derecesi önemli bunu öğrenmek için doktora gitmen lazım. Deadlift vücudunun arkasındaki tüm kasları çalıştırır ve temel bir egzersizdir her zaman dikkat etmen lazım.

Ayrıca şuradaki ikinci yorumu okumanı öneririm.

skolyoz hastası body yapabilirmi (Kamburluk hastalığı)

17 yaşındayım yeni başlayan hafif derecede bir sokolyozum var bir omuzun aşağıda olması yani birde kamburluk suanlık goruntum normal belli olmuyor ama...

www.bodyforumtr.com

Genişletmek için tıkla...

Anladım çok teşekkürler benim belim o zaman yük bindiren hareketleri yaptığımdan dolayı ağrımaya başlamış. Hareketleri düzene sokacağım o zaman. Bir doktora görüneyim bakalım ne söyleyecek bana. Bu arada bacak, kol ve göğüs serbest hareketleri omurgaya yük bindiriyor mu? Fitness konusunda daha yeniyim de.

Aydın Bekoğlu dedi:

Eski röntgeni me baktığımda bel kısmında yamukluk gözüküyordu. Birde sağ omzum soldan biraz daha aşağıda kendimi serbest bırakınca. Diğer bir şey ise dediğin yöntemi kendi başıma yaptığımda bel kısmındaki yamukluğu elimle hissedebiliyorum ama kaç derece bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar çabuk giderseniz o kadar iyi olur ancak Skolyoz bir ayda olacak ve 2 aylık Fitness ile ilerleyecek bir hastalık değil. Çoğu kaynakta hastalığın bir sebebinin bile olmadığı söyleniyor ayrıca fitness konusunun hastalığı ilerlettiği de tartışmalı bir konu. Fitness yapmak normalde de omurga bölgesine çok yük bindirdiği için omurga sağlığı açısından skolyoz hastalarına tavsiye edilmediği gibi sağlıklı da olsanız tavsiye edilmiyor. Bu sebeple 2 hafta sonraya bile olsa doğru bölümden randevu alın ki doğru teşhis konulsun ve gereği yapılsın.

Şunu da eklemek isterim insanların pek çoğu bu hastalığa sahip ve çok ileri seviye olmadığı sürece rahatsızlığını büyük derecede hissetmeniz zor. Doktor size şu an fitness'ı bırakıp kendi ağırlığınızla yapabileceğiniz sporlara yönelmenizi tavsiye edecektir. Sadece fitness yaptığınızda ortaya çıkan bir rahatsızlık olduğu için de ileri boyutta bir skolyozunuzun olduğunu düşünmüyorum telaşlanmanıza gerek yok 2 hafta sabredin.

Aydın Bekoğlu dedi:

Eski röntgeni me baktığımda bel kısmında yamukluk gözüküyordu. Birde sağ omzum soldan biraz daha aşağıda kendimi serbest bırakınca. Diğer bir şey ise dediğin yöntemi kendi başıma yaptığımda bel kısmındaki yamukluğu elimle hissedebiliyorum ama kaç derece bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Derece tek başına bir anlam ifade etmiyor ona çok takılmayın. Mesela 10 yaşındaki çocuğun 25 derece skolyozu olması korkunç 18 yaşındaki biri için hiçbir şeydir.

Eğer hissediyorsanız skolyoz maalesef var. Röntgen ile fizik tedaviye gidin ve en kısa zamanda egzersizlere başlayın, fitnessı da bırakın. Belden skolyoz ameliyatı sırta göre çok daha hareket kısıtlıyor.

Size bir tane egzersiz tavsiyesi vereyim sadece bir tane çünkü her egzersiz kişiye özel olmalı. Beldeki kabarıklık sağ tarafta mıydı? O zaman bir kedi gibi dizler ve ellerinizin üstünde durun. Ve süpermenin kolunu uzatır gibi SOL bacağınızı geriye uzatın. Eğriliğin olduğu bölgenin tersinde kaslar kasılır ve ağrı yapar. Kasılan kası gevşetin yani.