Boyumu nasıl uzatabilirim?

JollySceptre dedi:
İyi beslen, kalsiyum D vitamini, demir mineralini vücudundan eksik etme, yeterince uyumaya dikkat et birkaç gün az uyursan bir şey kaybetmezsin ama sürekli az uyursan kaybedersin.
Gece çok geç yatmamaya çalış.
Spor yaparsan büyümene olumlu etki eder.
Benim bildiklerim böyle ama en önemlileri beslenme ve yeterince uyku bence.
Genişletmek için tıkla...

Gece 2-3 gibi yatıp öğlen 12, 1 gibi uyanıyorum. Normal mi?
 
Emin ol fazla uzamak sadece bir anlık istek. Ben 1.87 metreyim ama bu dahi çok fazla. Eğer çok istiyorsan boy uzaması ile ilgili egzersizler çok var ama bu yaştan sonra fazla işe yarayacağını düşünmüyorum.
 
288326 dedi:
Emin ol fazla uzamak sadece bir anlık istek. Ben 1.87 metreyim ama bu dahi çok fazla. Eğer çok istiyorsan boy uzaması ile ilgili egzersizler çok var ama bu yaştan sonra fazla işe yarayacağını düşünmüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Bu benim için anlık bir istek değil, yıllardır uzamaya çalışıyorum. Artık erkeklerin ortalama boyu 1.75 1.80 olmaya başladı. Uzun olmak bana daha iyi hissettiriyor.
 
Silinen üye dedi:
Zıplamak boyu uzatır mı peki ?
Genişletmek için tıkla...
Zıplamak veya basketbol oynamak gibi fiziksel faaliyetler kendi başına boyunuzu normalde olacağından daha uzun yapamaz. Ancak basketbol gibi sporlarla uğraşan kişiler genellikle beslenmelerine ve sağlıklarına da daha çok dikkat ettikleri için, büyümelerine katkı sağlayan faktörlerin etkisini arttırabilirler. (kaynakça: Evrim Ağacı - Karanlığı bilimle fethet!)
 
Eraph dedi:
Zıplamak veya basketbol oynamak gibi fiziksel faaliyetler kendi başına boyunuzu normalde olacağından daha uzun yapamaz. Ancak basketbol gibi sporlarla uğraşan kişiler genellikle beslenmelerine ve sağlıklarına da daha çok dikkat ettikleri için, büyümelerine katkı sağlayan faktörlerin etkisini arttırabilirler. (Kaynakça: Evrim Ağacı - Karanlığı bilimle fethet!)
Genişletmek için tıkla...

Cevaplarınız için teşekkürler, son bir sorum var. Yaşım boyumu uzatmak için geç mi?
 
Silinen üye dedi:
Gece 2-3 gibi yatıp öğlen 12, 1 gibi uyanıyorum. Normal mi?
Genişletmek için tıkla...
Bildiğim kadarıyla uyku hormonu en çok gece 2 de salgılanıyor ve anladığım kadarıyla uyku hormonu büyümeye de etki ediyor 2 de uykuda olmak önem taşıyor bizim yaşımızdakilere (ben de 17 olmak üzereyim)
11 de uyumamızı öneriyorlar.
Ben gece 1 de uyuyorum, yaz zamanı 11 de uyumak pek gerçekçi değil. (yani biraz zor)
Bir de az önce internette okudum erkek bir ergenin günlük 1400 mg kalsiyum alması gerekiyormuş ve nadiren insanlar bu kadar kalsiyum alıyorlarmış.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

𝔐
  • Soru
Boyumu nasıl uzatabilirim?
Mesaj
5
Görüntüleme
701
apesh1t
apesh1t
crazymurat34
Boyumu nasıl uzatırım?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.321
PTP0160
PTP0160
yigitalyksel
Saçımı nasıl hızlı uzatabilirim?
Mesaj
9
Görüntüleme
1.293
yigitalyksel
yigitalyksel
Furkan Tünel
Saçlarımı nasıl daha hızlı uzatabilirim ?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
4.754
annihilator
annihilator
Kİmyon
Boyumu kafaya takıyorum
Mesaj
6
Görüntüleme
890
Sheep
Sheep

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı