Sabah uyanınca baş dönmesi

Dostlar merhaba. Bu sabah uyandığımda dünyam dönmeye başladı aniden. Başım da ağrıyor hala. Ayağa kalkınca dengemi sağlayamayıp duvara yaslandım, hala da biraz dengesiz yürüyorum.

Bu aralar biraz geç uyuyorum. En erken 2, en geç 4 gibi. Acaba bundan kaynaklı olabilir mi? Yoksa vertigo tarzı bir şey midir? Var mı benden başka bu durumu yaşayan?

Uyku bozukluğundan olabilir. Bende de var biraz. Yataktan kalkarken bir anda kalkma ayrıca.

yigidyum dedi:

Dostlar merhaba. Bu sabah uyandığımda dünyam dönmeye başladı aniden. Başım da ağrıyor hala. Ayağa kalkınca dengemi sağlayamayıp duvara yaslandım, hala da biraz dengesiz yürüyorum.

Bu aralar biraz geç uyuyorum. En erken 2, en geç 4 gibi. Acaba bundan kaynaklı olabilir mi? Yoksa vertigo tarzı bir şey midir? Var mı benden başka bu durumu yaşayan?

Genişletmek için tıkla...

Hocam sabah saat kaçta kalkıyorsunuz?

Uyku bozukluğundan büyük ihtimal geceleri aniden, nedensizce uyanır 2 dakika boyunca uyanıp sonra tekrar uyuyor musunuz? Böyle bir problem var mı?

tonbaligi dedi:

Hocam sabah saat kaçta kalkıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

10.30 gibi kalkıyorum. Bazen yarım saatlik oynamalar oluyor tabi. Hep baş ağrısıyla kalkıyorum derse girmek için. Midem falan bulanıyor.

Hüsnü_Çoban dedi:

Uyku bozukluğundan büyük ihtimal geceleri aniden, nedensizce uyanır 2 dakika boyunca uyanıp sonra tekrar uyuyor musunuz? Böyle bir problem var mı?

Genişletmek için tıkla...

Evet oluyor öyle. Bir anda sıçrayıp yeniden uyuyorum. Zaten bu aralar biraz sıkıntılıyım gece çok zor uyuyorum. Ama bu sabah ciddi başım döndü gözlerimin önünden duvarların kaydığını hissettim. Dengem de kaybolunca kısa süreliğine korktum açıkçası. Hala da sersem gibiyim.

288313 dedi:

Uyku bozukluğundan olabilir. Bende de var biraz. Yataktan kalkarken bir anda kalkma ayrıca.

Genişletmek için tıkla...

Nasıl çözebilirim bu durumu?

yigidyum dedi:

10.30 gibi kalkıyorum. Bazen yarım saatlik oynamalar oluyor tabii. Hep baş ağrısıyla kalkıyorum derse girmek için. Midem falan bulanıyor.

Evet oluyor öyle. Bir anda sıçrayıp yeniden uyuyorum. Zaten bu aralar biraz sıkıntılıyım gece çok zor uyuyorum. Ama bu sabah ciddi başım döndü gözlerimin önünden duvarların kaydığını hissettim. Dengem de kaybolunca kısa süreliğine korktum açıkçası. Hala da sersem gibiyim.

Nasıl çözebilirim bu durumu?

Genişletmek için tıkla...

Yatma saatinizi kesinleştirin. Belli bir zamanda yatın ve belli bir zamanda kalkın. Geç yatmayın. Önerim en geç akşam 12, en erken sabah 9.

tonbaligi dedi:

Yatma saatinizi kesinleştirin. Belli bir zamanda yatın ve belli bir zamanda kalkın. Geç yatmayın. Önerim en geç akşam 12, en erken sabah 9.

Genişletmek için tıkla...

Ben gece 2 gibi yatıyorum, genelde uyumam bir saat gibi bir zaman alıyor. Ya açıkçası birkaç ay önce sevgilim vardı. Onunla konuşmak için çok geç saatlere kadar otururdum bazen. Sabah 5 gibi. Karantinanın da etkisiyle geç yatmak alışkanlık oldu. Bir de terk etti beni, aylardır duygusal olarak çok iyi değilim. Onun da etkisiyle gece uyuyamaz oldum. Ama diyorsanız ki nedeni bu erken yatmaya çalışacağım. Evde durmak ve ayrılık üst üste gelince düzen falan kalmıyor tabii :,)

Kulak uğultun var mı veya burun tıkanıklığı?

EMİNFW233 dedi:

Kulak uğultun var mı veya burun tıkanıklığı?

Genişletmek için tıkla...

Evet bu sabah uyandığımda burnumda tıkanıklık ve dolgunduk vardı. Kulağımda da aynı şekilde dolgunluk uğultu arası garip bir his vardı. Ama bir gariplik vardı. Hatta uyanınca burnumu temizlemeye gittim rahatlamak için.

Kesin bişey söyleyemeyiz burdan, doktor.